心身共に健康にピンクハート

 
ドリームスタイルトレーナーこと
矢田みどりです
 
自己紹介は コチラ

 

いつも『いいね』や『ぺた』

ありがとうございますぽってりフラワー

 

 

7月末まで ダイエット挑戦中筋肉

 

身長151cmの 

朝イチ恒例身体測定虫めがね

 

体重 42.05kg

体脂肪率 20.6%

BMI 18.4

 

 

いつくになっても、夢はいいもの

 

ず~っとダイエットネタが続いてましたが

久しぶりの『ドリームボード』登場です

 

ドリームボードについては コチラ

 


 

一ヶ月ほど前に 私の母に

ドリームボードを作ってもらいました。

 

母の世代には、どんな効果があるか

私も楽しみでしたおねがい

 

 

今のところ、効果は3つ

 

①家庭菜園を始めて
キュウリが元気に育ってます
 
②体重-1kg 減量しました
 
③洋服選びが変わった
 
母は③に、一番驚いたようですポーン
 
 
今までに選ばなかった色を
無意識で選んでいたようで
『何か、怖くなっちゃったよ』
と嬉しいそうに話してくれましたウインク
 
 
潜在意識ってスゴイ
改めて実感しましたウインク
 
 
いくつになっても
新しい自分に出会えるって
嬉しいことですよね音符
 
 
【ドリームボード】って
何だろう? ⇒ コチラ
 
ドリームスタイルトレーナー

矢田みどり

 

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って、何だろう? ➡ コチラ

 

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