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2017.03.21
カテゴリ：Raw food life
Rawといっても、サラダとかではなく、
こういった、ナッツを固めたものや、低温乾燥ものは、さほど 体を冷やさないと 私は、思い込んでいる。 ということで、 ２種のrawのおやつをアップ。 海苔のように見えるが、 これは、チアシードとクロレラをリンゴのすりおろしだけの甘味で、低温乾燥  名付けて「海苔風raw chips」 クロレラが「藻」海藻と似ているから、半分は嘘ではない。 ちまたの Raw food では、チップスといえば、 ケールを使うのだけど、 生のケールには、シュウ酸が入っているのを忘れてはいけない。 次に、２種類目は、 試作のために、バナナを皮の部分の乾燥に使ってみたが（炭水化物・糖質がデメリットだが）、 クルミの「温活」「オメガ３」でカバーし、 raw カカオパウダー ポリフェノールやセロトニン（幸せホルモン）で満足感を出す。  チアシードは、種子なので、必ず１２時間浸水してから、お使いください。  チアシード（80g）【ネオファーム】  【ポイント10倍(3/19〜22 9:59まで)】【クロレラパウダー for Cooking 1袋（30g）】【クロレラ100％】( サンクロレラ 鉄分 サプリ 酵素 クロレラ スムージー 葉酸 食物繊維 クロレラcgf 粉末)  ナビタス ナチュラルズ ローカカオパウダー 227g／ローフードを試したい、始めたい方に！素材の栄養分 酵素をそのまま摂取できるスーパーフード  ナビタス ナチュラルズ ローカカオニブ 227g／ローフードを試したい、始めたい方に！素材の栄養分 酵素をそのまま摂取できるスーパーフード チョコレート ↓Raw で使いたいときは、２，３時間浸水してから、ディハイドレーターなどで乾燥したものがお勧めです。 また、浸水せず、生で食べるなら、１日９粒（壊れたり砕かれたもの以外に限り）までは安心です。  NOVA 有機栽培ウォールナッツ(くるみ) 80g【楽天24】【あす楽対応】[NOVA(ノヴァ) ナッツ くるみ(クルミ) 胡桃]【イチオシ】 読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。  ヴィーガン ブログランキングへ １日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。  にほんブログ村 レシピとは、関係ないかもしれませんが、 1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.03.21 11:13:23
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