どうも、Katsutoshiiiです！！
昨日の夜、ふくらはぎの張りが
酷くて
セルフマッサージしましたが
張りがとれず
今日はランオフです
(￣ー￣；
故障だけはしたくないですね
最近は、来月のトレイルレースに
向けて
山走ったり、坂をあえて
走る事が多いですが
だいぶ太腿が太くなってきましたね
やっぱりトレイル走ると
脚が太くなるんですねぇ
この太腿は
平坦のロードを走る
マラソンにおいては
重みになってしまう気が・・・
トレイルとマラソンの
両立は難しいかなぁ
【７月１８日（水） ラントレ】
〇１８日（水） Rest
◎月間走行距離 １１７ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
