angeli 梅木です。
秋も深まってきて
紅葉が綺麗なシーズン
癒されますね。
今日は寒いときにお勧めの精油
スイートマージョラムを紹介します。
＼冷えの救世主！スイートマージョラムの加温作用／
暖かさの中にもスパイシーさも含んでいる
マージョラムのハーブは、
お魚やお肉料理にも使われたりしますよね。
この精油には、
血行促進作用や加温作用があるので、
入浴や足浴、身体のマッサージに使うのが
お勧めです。
頑張り続けている人が
ホッと身体を緩めたい時
好む香りでもあります。
ラベンダーとブレンドして
安眠にも良いですね。
マージョラム以外にも
ジンジャーやローズマリー
オレンジスイートなども血流を促し
温めてくれる作用があります。
＼オススメしたい！／
入浴後のトリートメント
先日足が疲れていたので
入浴後脚のトリートメントをしたら
これが本当に良くて。
リンパの流れが良くなって
重だるさが消えてくれました。
トリートメント後は
靴下をはくと踵も
つるつるになってきます。
個人的には今、
南国植物の
イランイランにハマっています(*>∀<*)
アロマって
その時々の気分や体調
ホルモン的なことも関係してるので、
好む香りが変わるところが
また面白いところ。
先日は、
友達と山形市からお客様が
クラフトづくりとヒーリングを受けに
来て下さいました。
絶好の秋晴れで
遠い中何より
ありがとうございました。
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