こんにちは。

 

焼津市の慢性的な腰・肩などの疲れを改善させる整体・骨盤矯正　

 

東洋整体　笑福の湯店　松下です。　

 

　　

 

３連休も最終日となりました。

 

昨日・一昨日も多くのお客さまに来店して頂きました。

 

 

さて最近は日中も暖かくなり

 

お客さまの中には外に出て運動をしようと意気込んでいる

 

方が増えてきたように感じます。

 

 

昨日も、『久々に来週ラウンド（ゴルフ）するからメンテナンス頼むよ！』

 

と整体を受けに来られました。

 

 

ただ、久々にメンテナンスをしたので肝心な腰周りの疲労

 

が相当なもので、入念な準備運動と整理運動をするように勧め

 

ました。

 

まだこの方は事前にメンテナンスに来たので予防になりましたが

 

冬場何もしてない方が

 

いきなり運動をするとどこかに必ず支障が出て故障の原因となります。

 

 

定期的なメンテナンスが出来てない方は、事前に自分の体の

 

状態の確認を是非して頂きたいです！

 

 

運動しようと思って故障してしまっては本末転倒ですからね！

 

 

 

 

 

ではまた　　　 
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