こんばんわ (*´ω`*)
今日も一日中 体が ダル重ぉだったsakuraです
うさぎのアンジュさんと
コタツの中でお昼寝をしてましたよwww
さてさて~
一昨日、糖質大量摂取をしてしまったワ・タ・ク・シ
むか~し昔・・・
『糖質は糖質を呼ぶ』と何処かのBlogで拝見したような・・・
依存性が高いですよね・・・
は~い
昨日もお呼ばれしちゃいましたwww
やっぱりwここですよw
娘ちゃんのです
今シーズン最後になるかな・・
さくら ブロッサム クリーム ラテ
グランデサイズ
ミルク ブレべ変更
ノンシロップ
エクストラホイップ
おばちゃんのw
スターバックスラテ
デカフェ変更
グランデサイズ
勿論wシロップは、入ってませんよw
(ショット追加すればよかった・・・)
そして~
やっぱり こっちも食べたかったんだってさぁww◟(๑•́ ₃ •̀๑)◞ヤレヤレw
アールグレイミルククリームドーナツ
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昨日の食事
11:00
ミネラルウォーター・サプリ
・ビタミンC
・トラネキサム酸
12:30
スタバ・ジンジャーブレットラテ風
MCTオイル入りバターコーヒー(完全無欠コーヒー)
19:30
近所のインドカレー屋さんで
チキンスープ
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メンタル・・・
体調・・・△
おトイレ・・・ ×
生理・・・5日目w(。-ω-;) イヤーンw
※テツ剤
※入眠剤ルネスタ2mg→1mgへ変更
※ジェイゾロフト25mg
本日もストレッチポールの上でコロコロ~ンと
ストレッチと深呼吸をして就寝したいと思いますw(๑•̀ㅂ•́)و グッw✧
詳しいやり方が載ってましたよw
↓↓
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今日も一日お疲れ様でしたw sakura