こんばんわ (*´ω`*)


今日一日中 体が ダル重ぉだったカナヘイ花sakuraカナヘイ花ですえー

 

うさぎのアンジュさんウサギ

コタツの中でお昼寝をしてましたよwww

 

 

 

さてさて~

 

 

一昨日、糖質大量摂取をしてしまったワ・タ・ク・シ真顔

 

 

むか~し昔・・・

 

『糖質は糖質を呼ぶ』と何処かのBlogで拝見したような・・・

 

依存性が高いですよね・・・あんぐりうさぎあんぐりうさぎ

 

 

 

は~い!!!!

 

 

 

昨日もお呼ばれしちゃいましたwwwサッサッ

 

 

やっぱりwここですよwカナヘイハート

 

娘ちゃんドキドキのです

 

今シーズン最後になるかな・・

 

さくら ブロッサム クリーム ラテカナヘイハート

グランデサイズ
ミルク ブレべ変更
ノンシロップ

エクストラホイップ

 

おばちゃんのw

 

スターバックスラテカナヘイハート

デカフェ変更

グランデサイズ

勿論wシロップは、入ってませんよw

(ショット追加すればよかった・・・)

 

そして~

やっぱり こっちも食べたかったんだってさぁww◟(๑•́ ₃ •̀๑)◞ヤレヤレw

アールグレイミルククリームドーナツカナヘイハート

 
勿論w半分っこドキドキですよw
 
中にミルククリームが入っていて
アールグレイの香り豊かでミルキーな味わいのドーナツ
 
もち・ふわで美味しかったですよw
 
 
はぁ・・・
 
どうやって、糖質をリセットしようかな・・・w(。-ω-;)チーンw
 
 
 

○+●+○+●+○+●+○+●+○+●

 

 

カナヘイ花昨日の食事カナヘイ花



11:00

ミネラルウォーター・サプリ

・ビタミンC

・トラネキサム酸

 

12:30

スタバ・ジンジャーブレットラテ風

MCTオイル入りバターコーヒーカナヘイハート(完全無欠コーヒー)

 

19:30

近所のインドカレー屋さんで

チキンスープ

タンドリーチキンセット
 
21:30
スタバラテ・デカフェ
アールグレイドーナツ 半分っこドキドキ
 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

メンタル・・・合格

体調・・・

おトイレ・・・ ×

生理・・・5日目w(。-ω-;) イヤーンw

 

※テツ剤

※入眠剤ルネスタ2mg→1mgへ変更

※ジェイゾロフト25mg

 

本日もストレッチポールの上でコロコロ~ンドキドキ

ストレッチと深呼吸をして就寝したいと思いますw(๑•̀ㅂ•́)و グッw✧

 

詳しいやり方が載ってましたよw

↓↓

 

○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+

 

今日も一日お疲れ様でしたwカナヘイうさぎ    カナヘイ花sakuraカナヘイ花

 

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