こんにちは (*´ω｀*)
週末恒例のバニートラップ
に
まんまとハマってしまった
sakuraです
今日は、胃が痛すぎて・・・
バターコーヒーが飲めません・・・
wｸﾞﾊｯ
一日でも早く、メンタルを安定させないと～
過食癖が治まりませ～ん
なので～
お出掛けをしてシフレッシュしてきたいと思いま～す
*～*～*～*～*～*～*～*～
今朝は、胃が痛いので・・・
ミネラルウォーターとサプリだけですｗ
後でお腹が空いたら、ＭＣＴオイルとバターが入った
完全無欠コーヒー（バターコーヒー）を飲みたいと思いますよｗ
ｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯw✧
そして～
今朝の体重です
はいっ
ドーン
大増量ですｗｗｗｗｗ( ˘•ω•˘ ).｡oஇwﾀﾞﾖﾈ･･･
※おばちゃんの体重計 3桁以上は ５００ｇ単位しか測定できません（笑）
ﾏﾀﾏﾀ･･･
ﾕｳﾍﾞ ｶｼｮｸｦ ｼﾁｬｯﾀｱﾙﾖ･･･ｸﾞﾊｯ
ｼｮｳｻｲﾊ､ﾖﾙﾆﾃﾞﾓ･･･
ｵﾀﾉｼﾐﾆ･･･（笑）
本日の水分量です
水分を沢山摂ったから～落ち着きましたよｗ
*～*～*～*～*～*～*～*～
mec食Ｄｉｅｔ開始…ー１６㎏
Ｍａｘ値…ー２５㎏
しっかりとタンパク質と水分をとれるように頑張りますよｗ٩(๑•ω•๑)۶ｗ
○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+
素敵な一日になりますようにｗ
sakura
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