ストレス解消に…【mec食２２５日目－１６kg】

こんばんわ (*´ω｀*)



今日は、久しぶりにゆったりとした

　気持ちで過ごす事ができたsakura　です

 

 

一眼レフカメラを押入れの奥から引っ張り出して・・・（笑）

ストレス解消の為、ドライブに行ってきましたよｗｗｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ

 

残念ながら・・・

ソメイヨシノは、散りはじめていたんですが・・・

 

偶然、通りかかったら～

こんなに素敵な遊歩道があったんですｗ

 

 

スタバのデカフェアメリカーノを片手に

お花見しちゃいましたｗ

枝垂れ桜かな？

 

まだ、咲いてましたよｗ

後は・・・

何だ？（笑）

八重桜かな？

たまには、ソメイヨシノじゃないのもいいですねｗ

 

偶然見つけた、素敵な場所ｗ

来年は、満開の時に来れるといいな～

 

○+●+○+●+○+●+○+●+○+●

 

 

昨日の食事

１２：００

ミネラルウォーター・サプリ

・ビタミンC

・トラネキサム酸

 

１３：００

スタバ・ジンジャーブレットラテ風

ＭＣＴオイル入りバターコーヒー

（完全無欠コーヒー）

 

１８：００

アイスコーヒー

桜あんぱん・オレンジピールベーグル

 

２０：００～

から揚げ屋さんの

から揚げＰａｒｔｙプレートです

一晩かけて、娘ちゃんと食べちゃいましたｗ

※食べている途中で気が付き

慌てて写真を撮りました（笑）

 

 

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～

 

メンタル・・・△　

体調・・・△

おトイレ・・・ ×

 

※テツ剤

※入眠剤ルネスタ２ｍｇ

※ジェイゾロフト２５ｍｇ

 

本日もストレッチポールの上でコロコロ～ンと

ストレッチと深呼吸をして就寝したいと思いますｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯw✧

 

詳しいやり方が載ってましたよｗ

↓↓

セール期間全商品ポイント10倍！ ヨガポール マニュアル付き ロング スリム 【送料無料 ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールエクササイズ ダイエット 器具 ポール ダイエット器具 [ta] 送料無料 】 価格：2640円（税込、送料無料) (2017/3/9時点)

 

○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+

今日も一日お疲れ様でしたｗ　　　　　　sakura

 

ランキングに参加しております

ご協力お願いしまぁす

　

ご協力お願いしまぁす