こんにちは (*´ω｀*)
午前中 どうにかｗｗｗ
ベッドから這いずり出てきた
sakuraです
只今、カーテンを全開にして～
ナイアシンフラッシュをしている体に
日光をあてながら 必死にＢｏｇを書いております
ｗ(｡-ω-；) ﾁｰﾝw
夜、ルネスタ(入眠剤)を２錠服用しても
ぜんぜん 眠れませ～んｗ
ｵｰﾏｲｶﾞｰw
最近 昼夜逆転生活をしていたので
整えるのは、大変ですが・・・
自分の人生をやり直す為に続けて行きますよｗｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ
あっ
そうそう
ナイアシン
寝起きの 空腹時に
ナイアシン５００ｍｇを服用しておりますが・・・
ついでに ビタミンＣ・Ｂとトラネキサム酸も一緒に服用してます（笑）
※トラネキサム酸を一緒に服用していいのかしら～？
*～*～*～*～*～*～*～*～
今日も真面目に・・・
ＭＣＴオイル入りバターコーヒー（完全無欠コーヒー）
スタバ・ジンジャーブレットラテ風
メンタルには、シナモンが良いと聞いた事があったので・・・
今日もシナモンをたっぷりです
そして～
今朝の体重です
はいっ
ドーン
チビッと減ってくれましたｗ(*˘︶˘*)ｗﾎｯ♡
※おばちゃんの体重計 3桁以上は ５００ｇ単位しか測定できません（笑）
本日の水分量です
*～*～*～*～*～*～*～*～
mec食Ｄｉｅｔ開始…ー１６㎏
Ｍａｘ値…ー２５㎏
しっかりと良質な脂質を摂取して
過食癖を撃退できるよう頑張りますよｗ٩(๑•ω•๑)۶ｗ
○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+
素敵な一日になりますようにｗ
sakura
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