朝 太陽

うずらがお腹の上に

重い

苦しい

降りてよ

ここで寝るの?

寝そうだ

うずらは朝起きると

飼い主が学校に行き

留守番になるのを

よーく知ってる 笑い泣き

 

肉球テカリ肉球テカリ肉球テカリ肉球テカリ肉球テカリ肉球テカリ肉球テカリ肉球テカリ

 

梅雨ばてなのか

体がしんどくて

ゴーヤを料理 包丁

これ食べやすくて

1本ペロッといけますよ 人差し指

 

ワタ取って

半分に切ってスライス

(絶対スライサーで)

納豆と鰹節

凍らせた明太子を刻み

まぜまぜ 

 

氷水にゴーヤをつけとくと

シャッキとなるけど

今回は成分をフルに摂りたくて

つけずに調理

 

凍った明太子を入れるのは

キンキンに冷たい方が

苦みを感じず

美味しく食べれるから 人差し指

 

作ったら一気に食べる

常温になると

苦いから

 

夏バテにおススメです ぴかぴか

 

ついでにもう一品 人差し指

 

ズッキーニのオイル蒸焼

中をくりぬいて

刻んでひき肉と味噌で炒め

それをくりぬいたズッキーニに入れて

チーズをのせて蒸焼に

 

日本酒に合います

 

味噌をトマトに変えると

ワインにも合ったり

 

 

料理ブログかっ ニヤニヤ

 

ペコリ

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