2017.2.10 | 40代メタボの記録

40代メタボの記録

40代に突入して遂に高血圧と診断され服用
メタボと付き合いながら、まったり改善できたらいいな程度の記録です

体重(朝計測):

64.8kg

 

朝(昼)食:

・トースト

・スクランブルエッグ

 

夕食:

・チャーハン

 

夜食:

・納豆巻き

・刺身盛り合わせ

 

歯が痛い

5年振りに歯医者いってきました

まだ痛みが引かなくてロキソニン飲んだけど全然効かないね

うー、早く治してもらおう