ALT柔らかな陽射しが差し込む
夕暮れのカフェ
一角でギターを奏でる女性の指先が
軽やかに弦をなぞる
ボサノバのリズムに乗せて
歌声が静かに店内に響き渡る
どこか懐かしく、切ないメロディーは
聴く者の心を温かく包み込む
窓辺に置かれた花瓶には
色とりどりの花が飾られている
その香りに誘われて蝶々が舞い降りてくる
女性の歌声は、まるで小鳥のさえずりのように
軽やかで、自由だ
その歌声に合わせ、カフェの客たちも
自然と身体を揺らし始める
陽が沈み、辺りが薄暗くなっても
女性の歌声は止むことはない
むしろ、夜空の星々が輝きを増すように
歌声はさらに力強く、美しくなっていく
ボサノバの調べに乗せて、女性は夢を歌う
愛、希望、そして明日への期待
その歌声は、聴く者の心にそっと触れ
何か大切なことを思い出させてくれる
夕暮れのカフェで
ギターを弾き語る女性の歌声
それは、心温まる
小さな奇跡のような時間だった
些細な日常
ALT柔らかな陽射しが差し込む午後
カフェのテラスにひとり佇む
ギターを手にした彼女の指先から
軽やかに奏でられるボサノバの調べ
温かい歌声と心地よいリズム
心洗われるような音色に
思わず目を閉じる
淡い恋の思い出が蘇る
あの日の夕焼け、二人の笑顔
切なくも優しいメロディーが
胸の奥深く染み込んでいく
ギターの音色に合わせ
街を行く人々の足取りも軽やか
カフェの店員も思わず微笑む
ボサノバの魔法は街全体を包み込む
歌い終えた彼女は、静かに微笑む
その笑顔はまるで太陽のように輝いて
暗い過去も、未来への不安も
全てを包み込んでくれるようだ
ボサノバの調べは今も続く
彼女の歌声は永遠に
この街に響き渡るだろう
些細な日常
ALT柔らかな灯り、静寂に包まれたカフェ
ギターの音色が響き渡り、心を揺らす
指先から紡ぎ出されるメロディーは
ボサノバの調べ、哀愁を帯びて
歌声は優しく、風に乗り
夜空の星のように瞬く
胸の奥底に響き、涙を誘う
切ない恋の物語、静かに語られる
ギターの音色と歌声は重なり合い
一つの物語を紡ぎ出す
ボサノバの魔法にかけられ
心は軽やかに、どこか遠くへ旅立つ
窓の外には夜景が広がり
街灯が静かに光る
ボサノバの歌声は夜に溶け込み
永遠に続くかのように響き続ける
女性はギターをかき鳴らし
最後の音符を奏でる
余韻を残しながら、静かに立ち去る
ボサノバの夢は終わりを告げ
夜空に星がまた一つ輝く
些細な日常
大谷翔平選手は、2024年2月29日に自身のインスタグラムで結婚を発表した。
新たなチームと新たな環境でのスタートとなりますが
2人(1匹も)で力を合わせ支え合い、そしてファンの皆さまと共に
歩んで行けたらと思っております。
まだまだ未熟な点も多々あるかと思いますが
温かく見守って頂ければ幸いです。
ご報告｜shoheiohtani
今年、ロサンゼルス・ドジャースへの移籍一年目から新婚生活も始まることになる。
大谷選手の妻は、日本人女性で一般人といわれる。名前や年齢、職業などの詳細は公開されていない。一部報道によると、大谷選手とは共通の知人を介して知り合い、交際期間は約2年だったとされている。
ALT大谷翔平と田中真美子｜Los Angeles Dodgers
3月15日に写真が公開され、大谷翔平の妻はかねて噂されていた元バスケットボール選手の田中真美子であることが判明した。
大谷選手は妻の馴れ初めについては、「短いスパンで何回か、偶々、会ったので、そこからっていうのが一番ですかね」とコメントしている。また、妻については、三四年前に知り合い、昨年、婚約したとし、どんな人かは「至って普通の人というか、普通の人です」とコメントしている。
大谷選手は、結婚後もアメリカで野球選手として活動する予定だ。妻は、大谷選手の活動を支えるため、アメリカに移住することになる。
大谷選手の結婚発表は、日本国内外で大きなニュースとなった。多くのファンや関係者から祝福のメッセージが寄せられたほか、日本のメディアでは、大谷選手の結婚について特集番組が組まれたり、ワイドショーなどで取り上げられたりした。また、海外メディアでも、大谷選手の結婚は報道され、「二刀流スターが結婚」などの見出しが躍った。
大谷選手の結婚は、彼が人生における新たなステージに入ったことを意味する。今後も野球選手として活躍を続けるとともに、結婚生活も充実させていくことが期待されている。
些細な日常
漫画界のレジェンド、鳥山明さんが3月1日に急逝したことが8日、明らかになった。68歳だった。
愛知県出身の鳥山さんは、1978年に『Dr.スランプ』が大ヒット。アラレちゃんや則巻千兵衛など、個性的なキャラクターで人気を博し、漫画界に旋風を巻き起こした。
1984年から連載を開始した『DRAGON BALL』（ドラゴンボール）は、悟空やベジータなどのキャラクターが活躍する壮大なストーリーで、国内外で累計発行部数2億6千万部という巨大ヒットとなった。アニメ化もされ、世界中で愛される作品となった。
鳥山さんの画風は、緻密な描写とスピード感のあるアクションシーンが特徴。また、ユーモアあふれるストーリー展開も魅力の一つだった。
漫画『ONE PIECE』（ワンピース）の作者の尾田栄一郎さんは、自身のTwitterで「子供の頃から憧れすぎてて」「同じ舞台に立った僕ら世代の漫画家にとって鳥山作品は近づく程により大きな存在と気づかされました」「天国が先生の想い描いた通りの愉快な世界でありますように」と偲んだ。
漫画『NARUTO』（ナルト）の作者・岸本斉史さんは**、「小学生低学年でDr.スランプ、高学年でドラゴンボールとずっと先生の漫画と一緒に育ち」「僕にとってはまさに救いの神であり、漫画の神様でした」とコメント。
多くの人が、鳥山さんの突然の死に悲しみを悼んでいる。
鳥山さんの功績は、漫画界に多大な影響を与えた。緻密な絵とスピード感のあるアクションシーン、ユーモアあふれるストーリー展開は、多くの漫画家に影響を与えている。
鳥山さんの作品は、これからも世界中の人々に愛され続けるだろう。
鳥山さんのご冥福をお祈りいたします。
些細な日常
ALTパーム油はトランス脂肪酸をほとんど含まず、ビタミンEや抗炎症作用を持つ成分を含む。抗酸化作用が通常のビタミンEの約50倍とされるスーパービタミンEのトコトリエノールを多く含む食品の一つである。酸化安定性が高く、劣化しにくいのも特徴だ。ただし飽和脂肪酸を多く含むため、過剰摂取には注意が必要となる。
パーム油はアブラヤシの果実から採れる植物だ。飽和脂肪酸のパルチミン酸と不飽和脂肪酸のオレイン酸を多く含む。大半は東アジアのインドネシアとマレーシアとタイで生産され、食品、化粧品、洗剤など、さまざまな製品に使用されている。
パーム油の健康効果として以下の4つが期待されている。
トランス脂肪酸の低減
パーム油は飽和脂肪酸を多く含んでいるが、トランス脂肪酸はほとんど含まれていない。トランス脂肪酸は心臓病や脳卒中などのリスクを高めるとされており、その摂取量を減らすことが重要である。パーム油はトランス脂肪酸の低減に役立つと考えられている。
例えばマーガリンなどの加工食品にはトランス脂肪酸が含まれていることが多くあり、パーム油を代わりに使用することで、トランス脂肪酸の摂取量を減らすことができる。
ビタミンEの豊富な供給源
パーム油はビタミンEの豊富な供給源だ。ビタミンEは抗酸化作用を持つ栄養素であり、細胞の老化や病気の予防に役立つと考えられている。
例えば100gのパーム油には約8.5mgのビタミンEが含まれており、大さじ一杯で、成人の1日の必要量とされる5〜6mgの80%程度に16〜20%に相当す。
また、通常のビタミンEのトコフェロールの約50倍の抗酸化作用があるとされるスーパービタミンEのトコトリエノールを、24%程度、含みます。これにより、LDLコレステロール低下作用や抗がん作用も期待できる。
抗炎症作用
パーム油には抗炎症作用を持つ成分が含まれている。炎症は動脈硬化や血栓を引き起こし、心臓病や糖尿病や癌などのさまざまな病気の原因となる可能性があるため、抗炎症作用を持つ食品は健康に良いと考えられている。
例えばパーム油に含まれる飽和脂肪酸のラウリン酸やビタミンEには抗炎症作用があるとされている。
酸化安定性
パーム油は脂肪酸組成がパルチミン酸などの飽和脂肪酸とオレイン酸などの一価不飽和脂肪酸が主であるため、酸化安定性に優れている。飽和脂肪酸は酸素と反応しにくく、一価不飽和脂肪酸は多価不飽和脂肪酸に比べて酸化安定性に優れている。
また、パーム油にはビタミンEなどの抗酸化成分が含まれている。ビタミンEは酸化を抑える働きがあるため、パーム油の酸化安定性をさらに高めている。
ALT一方で、パーム油の健康への懸念としては以下の1つが挙げられる。
飽和脂肪酸の過剰摂取
パーム油は飽和脂肪酸を多く含んでいる。飽和脂肪酸は血中のLDLコレステロール値を上げる可能性があるため、過剰摂取には注意が必要となる。
例えば1日の飽和脂肪酸の摂取量は成人男性で20g未満、成人女性で13g未満が目安とされている。
パーム油は健康に良い効果も期待できる一方で、注意すべき点もある。パーム油を摂取する際には利点と欠点に留意して適切に利用することが大切だ。
些細な日常
気になる情報局
ALTココナッツオイルは中鎖脂肪酸を豊富に含む油脂です。中鎖脂肪酸は消化吸収が早く、エネルギーとして使われやすいという特徴がある。そのため、ココナッツオイルを摂取することで、ダイエットや認知症予防、美容などに効果が期待できる。ただしココナッツオイルはカロリーが高いため、摂り過ぎには注意が必要となる。
ココナッツオイルはココナッツの種の内側の胚乳から抽出された油脂だ。ラウリン酸を中心としてカプリル酸やカプリン酸などの中鎖脂肪酸を豊富に含んでおり、様々な健康効果が期待されている。
ダイエット効果
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸に比べて消化吸収が早く、エネルギーとして使われやすいという特徴がある。そのため、ココナッツオイルを摂取することで、食欲を抑え、脂肪の燃焼を促進する効果が期待できる。
具体的にはココナッツオイルを摂取した人は摂取していない人に比べて食欲が抑えられ、脂肪の燃焼量が増えたという研究結果がある。また、ココナッツオイルを摂取することで、体脂肪率や内臓脂肪率が減少したという研究結果もある。
抗菌・抗炎症作用
ココナッツオイルのラウリン酸やカプリル酸やカプリン酸などの中鎖脂肪酸は体内で分解されるとモノラウリンやモノカプリルやモノカプリンになるが、これらには殺菌・抗炎症作用がある。そのため、口腔内や腸内環境の改善、肌荒れの予防・改善、風邪やインフルエンザの予防などに効果が期待できる。
口腔内では歯周病や虫歯の原因となる細菌を殺菌する効果が期待できる。また、腸内では善玉菌を増やし、悪玉菌を抑える効果が期待できる。さらに肌荒れの原因となる細菌や炎症を抑える効果も期待できる。
風邪やインフルエンザの予防についてはラウリン酸やカプリル酸やカプリン酸に由来する成分のモノラウリンやモノカプリルやモノカプリンが異物への抵抗力を発揮すると共に免疫向上・抗炎症作用もあることから役立つものと考えられている。
認知症予防
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は脳のエネルギー源となるケトン体を作り出して利用される。そのため、ココナッツオイルを摂取することで、認知機能の向上やアルツハイマー病などの認知症の予防に効果が期待できる。
認知機能の向上についてはココナッツオイルを摂取した人は摂取していない人に比べて記憶力や注意力や判断力が向上したという研究結果がある。また、アルツハイマー病の予防について通常のエネルギー源のブドウ糖が上手く使えない欠点をケトン体で補うことができる。その他、脳の神経細胞を保護したり、成長を促したり、炎症を鎮めたりする効果を持つという研究結果がある。
美容効果
ココナッツオイルは肌の保湿や紫外線対策や髪の毛のツヤ出しなど、美容にも効果が期待できる。
ビタミンEが多く含まれており、強い抗酸化力によって健康を維持して老化を遅らせるので、美容では肌の張りや艶を保つように働く。
肌の保湿についてはココナッツオイルは低分子構造のため、肌に浸透しやすく、うるおいを保つ効果がある。そのため、乾燥肌や敏感肌の保湿に役立つ。また、紫外線対策についてはココナッツオイルは酸化安定性が非常に高いため、紫外線から肌を守る効果がある。ただし日焼けを完全に防ぐかどうかは定かではないため、その他の対策も追加する方が良いだろう。
髪の毛のツヤ出しについてはココナッツオイルは髪の毛の保湿やダメージを補修する効果がある。そのため、髪の毛のツヤ出しやダメージケアに効果的なんだ。多く塗るとベタ付くので、ほんの少しだけ手に取り、髪に伸ばして馴染ませると良い。また、保湿効果や紫外線対策や抗酸化力などから頭皮に塗ることも地肌の環境改善に役立ち、髪の健やかな発育を支える。
ALTココナッツオイルは生でも加熱しても健康効果は大きく変わらない。サラダや炒め物などの料理に使うほか、お菓子作りやスムージーに入れるなどの方法で摂取できる。
ただしココナッツオイルはカロリーが高いため、摂り過ぎには注意が必要となる。1日に大さじ1～2杯（12〜24g／120〜240kcal）程度を目安に摂取するようにしたい。
ココナッツオイルの摂取のタイミングとして空腹時に取ると糖分不足からケトン体を作り易くなるので、起きた後の最初の食事が良いかも知れない。
ココナッツオイルを取りすぎると飽和脂肪酸が多く含まれるため、悪玉コレステロールを増やして循環器疾患の発症のリスクを高める。カロリーも多めで、大さじ一杯でも100kcalほどあり、ダイエットにも逆効果になってしまう。
その他、胃もたれや下痢などの症状が出る場合がある。また、少ないが、アレルギーを起こす可能性もあるので、体調に変化がないか注意して適量を摂取するようにしたい。
些細な日常
気になる情報局
最も良く分かるのがRCサクセションでの『トランジスタ・ラジオ』だ。「ああ こんな気持ち／上手く言えたことがない ない」。何かに没頭して言葉が追い付かないような境地を示した。政治も今を生きるためでなくては詰まらない。
ALT「政治に無関心でいいなんて言ってると、君の息子なんかが戦争に行っちゃうわけよ。いいかい、気をつけろよ。だまされんなよ。腐った奴らが増えているんだ。自分を見失わないで欲しいんだ。」忌野清志郎の言葉。
投稿｜越智久美子
今を生きる良さを最も良く解釈したのがザ・ブルーハーツだったかも知れない。例えば『情熱の薔薇』では「答えはきっと奥の方 心のずっと奥の方」と良く分からないものを、そのまま、只、共感を込めて表現したようだ。
しかし、結局、その先がないのが日本の停滞を示しているといえる。何もかもどうでも良いみたくなる。一周回って、もう一度、忌野清志郎の今を生きる良さを良い意味で捉える人が増えて来るともっと面白くなると思う。
ALTインボイス制度に対して財務省の試算以上の税収増の可能性が指摘された。つまり原材料から完成品までの取り引き毎の全ての消費税が納税対象にされるという。日本の落ち込みは、一体、どこまで続くことになるだろう。持ち堪えられるうちに政権交代が必要だ。
ALT不景気なのに減税を急がないのは異常だと思うけど、何十年も増税しながらやって来たから止められないんだろう。今年は初めて物価高が重なって流石に生活苦を避けられないから不味いと皆が気付き始めたのに気付かないのが自民党らしい。人も世の中も、全然、考えてないんだ。
ALT岸田政権が内閣総理大臣として創価学会の死去した池田大作に弔意を示したことが政教分離の憲法に違反すると叩かれている。以前から憲法改正案に人権無視の嫌いが大きいけど、とにかく増税メガネと呼ばれても知ったこっちゃない人なんだから皆の意見なんか気にしないだろう。話し合いの余地はないし、助けてくれる反自民に期待するしかない。
三浦徳子が肺炎で死去した。享年七十五。松田聖子の『青い珊瑚礁』で知って大した作詞家がいたと感心した。竹内結子の『ランチの女王』の脚本家の大森美香と同じくらい松田聖子の一番の良さを捉えてスターへ押し上げた人で、最高のプロデューサーだったと思う。
もう一曲、凄いと驚いたのは、近年、世界的にリバイバルヒットした松原みきの『真夜中のドア〜stay with me』の作詞もやっていた。作曲の林哲司は菊池桃子の『卒業』で知って良い曲を作ると喜んだことがあるし、素晴らしいコンビの見事な傑作だと聴き惚れる。
松原みきの『真夜中のドア〜stay with me』はシティポップブームの火付け役みたいにいわれるけれども曲自体はジャズファンクだと思う。黒人音楽で流行った1990年頃に出て来たら嬉しがって買ったかも知れない。日本ではORIGINAL LOVEの『接吻』がヒットした。
僕が特に好きだったのはブログでも取り上げたブランニューヘヴィーズやインコグニートやジャミロクワイなどで、新曲が出る度に聴き捲ってアルバムは必ず買って持っていたくらい完全に嵌まった。
僕が彼の曲の中で、一番、好きなのも正しくジャズファンク系ポップスの『Love Never Felt So Good』だ。遺作なので、音楽活動で何年も進化し続けた最高の到達点として受け留める。
松原みきの『真夜中のドア〜stay with me』にはジャズファンク系ポップスならではの強さがある。シティポップに含まれるとしても素敵なお洒落っぽさに止まらない魅力を感じる。三浦徳子の歌詞の気が重くなるような暗さも利いている。軽やな曲調だけれども深みを増している。心から称えたい。
shbttsy74
テクノ歌謡とオート・チューン
近田春夫 テクノってさ、例えばシンセサイザーだったり、シーケンサーだったりで制作するイメージがすごくあるけれど、「歌モノでテクノ」って考えたときに、いちばん重要なのは「声がテクノかどうか」なんですよね。たとえば、バックトラックの構造で言ったら、いまの音楽は全部テクノですよ。で、やっぱり中田ヤスタカの曲がどうしてテクノ的かっていうと、声がテクノなんだよね。
俺が「ジェニー」を作ったときは、キーとかの設定が中途半端だったんで、変なファルセットの音域になっちゃったんだよ。で、それをなんとか曲の中に埋め込もうとする中で、当時の可能な限りの音響的な処理をしたんですよ。それによって、生の声でもないし、人工的な声でもない、微妙なところに声が収まって。今で言うとオート・チューンとかに通じるものだったんだよね。
中田ヤスタカがすごいところは、とにかく声の処理の技術が抜きん出ている。テクノ歌謡の本質が声にあるんだっていう認識を、自分の曲と中田さんの曲を続けて聴いたときに、なんとなく確認できましたね。今、シンセやサンプリングの部分って、普通に売っているもので、世界レベルでいい音が手に入るんですよ。だけど、どこまで行っても、絶対自分でその人が作り上げていかなきゃいけないものが２つあるんだよね。声とギター。そこのところに、中田ヤスタカは日本で最初に気付いた人だと思うんだ。みんな同じことやっているけど、オート・チューンが中田ヤスタカよりうまい人って、結局いないじゃん。だから、あの境地へ他の人が行くまで、中田ヤスタカにはまだまだ余裕があると思うんだよね。
掟ポルシェ 従来のアイドルは鼻にかけた歌い方をするものだと思うんですけど、それはアイドル歌謡が、恋愛弱者男子たちにとってあえぎ声の代用品みたいな側面を持つからだと思うんですよ。わかりやすく鼻を鳴らしてみせるのは恋愛感情を喚起する上で手っ取り早いからだと。でも女性の性が解放された今の時代に、代用品を本物以上にありがたがってる様子は気持ち悪く映るだろうし、女性を含む一般層が新しくファンになりづらい。そういう意味で、声にオート・チューンがかかっているのは、最初から「これはあえぎ声の代用品目的で作られたものじゃありませんよ」という言い切りになって、いろんな客層が入ってきやすい。日本はいまだに、若い女の子がやってるものをすべて性の対象としてとらえたがるオヤジ社会だと思うんですけど、単なるエロに貶められなかったのはオート・チューンによるところが大きいでしょう。
さっき「ジェニー」の話をされてましたけど、あれをあえて「スウィートドーナッツ」のカップリングにしたというのは、顧客層への宣誓だと思うんです。かつてテクノポップの洗礼を受けた世代に、これはジューシィ・フルーツと同じライン上にある音楽だと言い切って、これからあなたたちを狙い撃ちにしますよ、というね。
―「ジェニー」のカヴァーをPerfumeに薦めたのは、元ジューシィ・フルーツのメンバーだった、現・アミューズの柴矢俊彦さんなんですよね。
近田 たぶんPerfumeのヴォイストレーニングを、柴矢の奥さん（柴矢裕美）がしていたんじゃないかな。
