こんばんは
ジマです
僕がコーヒー好きという事もあるのですが、
今日はグリーンコーヒーについて
話をします
●グリーンコーヒーとは
僕たちが、普段飲むコーヒーは、既に焙煎された物なので、
黒っぽい色をしていますね
ただ、コーヒーは採取されたばかりの頃は、キレイな緑色を
しています
つまり、グリーンコーヒーは、焙煎前の生のコーヒー豆を
使ったコーヒーです
海外のセレブでは、ジェニファーロペスさんが愛用されている
そうですよ
コーヒー豆は、焙煎すると、焙煎前に持っているクロロゲン酸が
失われてしまいます
というかこれが、コーヒーの苦みと香りを作る成分なので
しょうがないと部分もあるんですけどね
このクロロゲン酸は、身体にとても良いもので、グリーンコーヒーは
このクロロゲン酸が失われていない状態のコーヒーになります
それでは、そんなグリーンコーヒーの効果について
話をします
●グリーンコーヒーの効果
１、糖尿病の予防
クロロゲン酸は、糖尿病の原因となってしまう
糖新生を抑えてくれます
このクロロゲン酸は、糖尿病の予防だけでなく、
薬としての研究が進められているそうです
２、ダイエット効果
クロロゲン酸は、お腹に脂肪が蓄積してしまうのを
予防する働きがあります
そのため、メタボの予防に効果的ですよ
３、コレステロールを抑える
コレステロールには、身体に良い善玉コレステロールと
身体に悪い悪玉コレステロールの2種類があります
クロロゲン酸は、身体に良い善玉コレステロールを
活性化させ、身体に悪い悪玉コレステロールのみ
排出する作用があります
４、美容効果
クロロゲン酸はポリフェノールの１つで、抗酸化作用があるため
老化の予防をしてくれます
いつまでも元気でキレイでいたいですね
グリーンコーヒーについてはこんな感じです
参考になったら嬉しいです
それではお互い健康的な身体を目指して頑張りましょう
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