背骨プロデューサーAYAKAが
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ゴールデンウィークが始まりますね。
最大で９連休の方もいるとか。
おまけに今日はプレミアムフライデー
って、関係ないけど
世間のお休みとはほぼ一致しない
でも、今回のゴールデンウィークは、とびとびでお休みがあります。
計画は・・・
なし
髪の毛のメンテナンスと、レッスンの曲編集ぐらいかな(笑)
旅行に行く方もいますよね。
解放感で、リラックス・・・
できるように思いますが、かえってストレスとなる場合もあるようです。
ストレス解消に効果的と言われているのは、深呼吸・適度な運動・瞑想・座禅・読書・音楽・マッサージ・散歩など。
寝だめもしたいし、ショッピングだってしたいし、はしゃぎたくもなります。
そんな感じで連休が終わり日常に戻れば、ドッと疲れが感じられ
だる～い
そこで・・・
ゴールデンウィークが終わる前に・・・
連休疲れを解消企画
椅子かきらを実施します
これは己抄呼～Misako～先生
カッチョエエ～
椅子かきらは、床に座りません(笑)
何の準備も要りません
水分補給のお水はいるかな。
椅子かきらで、体の疲れも、脳の疲れも解消して、ゴールデンウィークを終えませんか
５月６日（土）
１５：１５～１６：３０
スペース・グリーンアース
参加費
サークル美スマが初めての方￥１６２０(税込）
※サークルメンバーはチケット制になります。
スペース・グリーンアースへは下記リンクのアクセスマップを参照
http://osaka-vegetarian-ge.com/profile.htm
大阪地下鉄御堂筋線・中央線「本町」駅⑮番出口徒歩５分。
出口を出て一つ目の角を左へ。
５０２号がスペース・グリーンアースです。
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