みなさん、こんばんは。

オトナの星読みセラピストmacotoです

突然ですが…

あなたは今、真っ暗な部屋にいます。

急になにか物音がしました！

怖くて不安で仕方ありません！

さぁ、あなたならどうしますか？

チクタクチクタクチクタク…

はい、シンキングタイム終了です！

正解は…

明かりを点ける！

でした。

「電気あるんかいっ！！」

っていうツッコミはごもっともです。

でも。

人を信じたいけど不安なとき

何か始めたいけど不安なとき

行ってみたいけど不安なとき

暗い部屋に電気を点けたら

不安が取り除かれるように、

何が不安にさせているのか？

不安の材料を徹底的に

見つめてみることはオススメです

頭の整理に最適なのは

書き出すこと。

メモでもノートでもなんでもいいので

文字にしてみて下さい。

頭の中でぼんやりとしていたものが

文字になり視覚化できることで

脳の反応も変わるからです。

そうして不安の材料を客観視してみると、

意外と不安は軽減されたりします。

私の場合ですが…

・初めての不安

が出てくることが多いです。

かなりのビビりです。

行ったことないから不安

やったことないから不安

知らないから不安

こうなると、

もうやってみるしかない。

考えても仕方ないよ。

不安なままでいいよ。

ってなるんです。

不安を解消しようがないから。

「幽霊の正体見たり、枯れ尾花」

ということわざ（？）もあるように

アレ幽霊かなぁ？？

怖いな怖いなぁ～

おかしいなぁおかしいなぁ

…と思っていると、

枯れたススキも幽霊に見えるよ

って話ですよ。

（稲川淳二さんふう。伝わったかなぁ）

不安の正体を突き詰めれば

大したことじゃなかったり

回避や準備できることだったり

不安で当然なことだったりします。

だから。

不安でグルグルしてしまうときは

電気でも点ける気持ちで

不安な原因を書き出してみて下さい。

でも世間には、

行ったことないから楽しい

やったことないから楽しい

知らないから楽しい

って方もたくさんいるんですよね。

ちょっとうらやましいな♪

不安の解消にも

星読みが役立ちますよ♪

本日もありがとうございました。

もっと自分を好きになる

もっと自分を理解する

オトナの星読みセラピストmacoto

FC2 ブログランキング