リクエストをいただいて、特別開催パート２です！
毎月アドラー♪勇気づけ1day講座～リクエスト開催～
6月28日（木）に開催します。
4月に企画していたテーマでしたが、
ぜひ～！とご依頼いただきました。（ありがとう～！）
6月28日（木）は
「勇気づけの第一歩・あなたのココロに天使を召喚！」
ネガティブモードから抜け出したい！自分で自分を勇気づける、って実際どうすればいいの？新しいことを学んでみたいアドラー心理学の実践法を知りたい…そんなあなたにオススメです。
新しい環境に慣れ、
ちょっとずつ見える小さな問題に
色々と心が疲れちゃう時期。
知らず知らず、
自分で自分の勇気をくじいちゃってることも
あるんですよね。
心の中で自分に言っている言葉ってありませんか？
例えば何か忘れ物をしたとき、
「あ、やっちゃった！」
「何やってんだろう、私」
「もう～、腹立つわー
」
などなど、
知らず知らずのうちに頭の中で
つぶやいちゃう言葉。
これをセルフ・トークといいます。
私たちは一日に何万回もつぶやいている、
と言われています。
そのセルフ・トークが
常にネガティブだったり
自分を否定する言葉が多いと…
自分自身のイメージもどよーんとしちゃいますよね。
セルフ・トークを意識することは
自分を良い状態に保つのに必要なことなのです。
【セルフ・トークを意識できると、ここが便利♪】
・自分に対するイメージをよいものに変えられる
・ネガティブな時の立ち直りが早くなる
・自分自身を勇気づけ、元気になれる
・自分の意思で考え方を変えるきっかけができる
アドラー心理学の中で大きな意味を占める
「勇気づけ」。
セルフ・トークを良い方向に使うことは
自分を勇気づけることにもつながるのです。
↑私も一緒にワーク中( ´ ▽ ` )ﾉ
ご感想をいただいています！
とても分かりやすい内容でした。
ワークで実際に
自分の心と体の反応を知ったのが発見でした。
自分の中の悪魔と天使と仲良くして
両方受け止めてあげて、
一生上手につきあっていきたいと思いました。
（埼玉県・女性の受講生さま）
▼講座の様子はこちら
https://ameblo.jp/romiolive/entry-12310630885.html
自分自身のつぶやきこそ、自分をコントロールしてしまうことになっているとは驚きました。
この習慣をつけることで、人生を前向きに生きられる支えになるのではないかと感じました。
（埼玉県・小中学生のお母さま）
▼講座の様子はこちら
http://ameblo.jp/romiolive/entry-12286193305.html
今回の1day講座では
・●●のささやきワーク
・セルフ・トークってなあに？
・勇気づけとセルフ・トークの関係
・あなたのココロの天使は誰？
…などのワークとお話をします。
特に「●●のささやきワーク」は
過去の受講生さまから
「あのワークは…！」と話題になっちゃうほど。
伝説の（？）ワークを
ぜひ体感してみてくださいね！
【日時】6月28日（木）10:30～13:30
（ランチ 12:30～）
美味しいランチと、ドリンク2杯つきです。
【場所】浦和美園おうちカフェ Cou-Cou
（埼玉高速鉄道 浦和美園駅徒歩10分・
イオンモール浦和美園の近くです）
【受講料】2,500円
（ランチ代別途・1,500円 ドリンク2杯付）
※講座当日、直接お支払いください。
【人数】4名様 （残席3）
（お問合せフォームにジャンプします）
LINE@配信しています♪
