こんにちは、くびれ復元師★

加藤ひろ子です

 

 

先日、我が家で食事会

 

女性人4人集まり、10年ぶりの再会

 

アラフィフになると、話しのネタはもっぱら

美容、健康系

 

Ａ子、

　　　「どうしよう？体重は増えるわ、最近、

　　　肩こり、生理痛がひどくなる

　　　いっぽうなんだけど」

 

 

彼女は独身、役職がついている

バリバリのキャリアウーマン

 

10年前よりポッチャリして、

顔色もいまひとつ、疲れてるなーと

いう感じが・・・

 

（仕事柄、どうしても肌、体型はみてしまいます）

 

彼女、麺類、米、アルコールが大好き

 

ラーメンは、週1～2回

 

炭水化物、肉がメイン

 

食物繊維が全く無い・・・

 

それじゃぁ、血液ドロドロだわ

と思わず言ってしまいました

 

血液が汚れている原因

 

＊パン、おかし、麺類を好む

＊動物性の肉類を多く採る

＊白い砂糖を使ったものが好き

＊デスクワークなど、体を動かさない

＊睡眠不足

 

血液は、細胞に栄養を運び老廃物を排泄するという

循環作用をしています

 

血液がドロドロという事は、循環作用がうまくいかず

余分な老廃物が脂肪として溜まっていきます

 

血液がドロドロタイプの人は、

生理前になると食欲が増したり、

イライラ ストレス食いをする

しみ、そばかすが多く、冷え性なのが特徴

 

まずは食べているものを変え、軽い運動を

するのがおすすめ

 

そして、このタイプの人はリンパマッサージで

デトックスすると、とても効果が出やすい

です

 

カノン♪の瘦身リンパマッサージは、押す

つかむ、揉むで皮下脂肪を刺激し、冷えをとり

からだのすみずみに血を流していきます

 

 

痩身リンパマッサージはこちらです

 

最後までお読み頂きありがとうございます

 

 

全身のサイズダウン、むくみとり、美くびれ作り
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