この時期どこに行っても冷房。冷房。
極寒のスーパーに行くのがとっても苦手な
華*です。
ところで、
『わたしなんて……』
って言ってません??
思ってません!?
わたしなんて
歳だから…
太ってるから…
美人じゃないから…
才能ないから…
健康じゃないから…
お金ないから…
こんなだから…
ってね、
いう人多いですけど、
それがどうしたの!?
それがなにか!?
ってちょっと辛口めのお話をします。(#^^#)
そんなに「わたしなんて…」とたくさん並べたとしても
自分が自分を嫌う理由にはなりません。
だって、やっぱり
わたしもあなたも、
とっても素晴らしい存在だもの!!!
なにか大変なことが起きていても
今生きづらさを感じていたとしても
↑ これは、あなたの本当の姿じゃないですよね。
そうやってあなたがあなたを嫌っていたり、
自分の可能性に蓋をして何かを諦めようとしていても、
それでも何にも言わないで、何の見返りも求めないで
ただただ黙々とあなたのために
あなたのためだけを思って
寄り添ってくれてる存在に気づいてますか!?
それは、
筋肉
骨格
このずらりと並んだ
肝臓
腎臓
胃腸
などの内臓
肺
心臓
あなたのからだのすべて!!
どうです!?
こんなにもたくさん、あなたの味方がいること
思い出しましたか?
数えきれないほどの細胞でできてる、私たちのからだ
血液が全身を巡って、神業のようなすばらしい働きをしてくれて
私たちを生かしてくれています。
ありがたいじゃないですか!?
ホントに文句ひとつ言わないですよね。
いつでもどんな時でも、わたしとあなたの味方です。
心とからだでひとつ。
全部まるごとひとつで"自分"ですね。
だから…
『こんなわたし』
『わたしなんか』とか・・・・・・・・・・・
まるで自分には価値がないような言い方!!!
それって、一生懸命にひたすらあなたのことを想ってくれてる
「からだ」に対してとってもとっても失礼だとわたしは思うのです。
まさにからだから毎日・毎時間・毎秒
「無償の愛」を受け取っているんですよ。わたしたち。
生まれてから今までずーーーーーーっと!!!ですよ。
あなたのからだは
今まであなたが泣いた時も悲しい時も知っています。
嬉しい時は、一緒に喜んでくれてたはず。
あなたの一番の理解者は、あなたの「からだ」なのです。
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だ-か-ら-その
「からだ」の不調で悩んでるんです!
っていう方いらっしゃいましたけど。。。
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そのからだの不調は
「からだ」からのメッセージ。
ムリしすぎじゃない?
とか
変わるチャンスよー。
とか
何かしら教えてくれてる時で、
それも、寄り添ってくれてる証拠です。
からだの方からあなたを諦めたりは絶対しないので。。。。
なので・・・
なかなか自分のことを好きになれないのなら
まず自分のからだからの"愛"を受け取ってることを感じるといいです。
ぎゅーって抱きしめてあげたり
お腹をさすってあげたり
自分のからだに触れてあげるだけでもいいし、
時間に余裕があれば、
しばらく静かに呼吸すると心臓や肺の動きを感じることができて
(他の臓器も…できれば)
生きてる
⇓
生かされている
って実感すると思いますよ～!?
ねっ。
それを感じたら
わたしなんて・・・って
そんな失礼なことはもう言えないでしょー。
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
からだを大切にする = 自分を大切にする
同じことですねっ。
またね。
*華*
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