～肌トラブルに悩む女性へ～
身近な食材で簡単に作れる【肌美食】で
体の内側から根本的に改善するお手伝いを致します♡
柏市で、
肌美人になれるオーガニック料理教室＊なのか＊
を主宰している「肌美食コーチ」の鈴木麻里です。
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『作り置き＆アレンジ料理レッスン』
◆アマランサス入り玄米ごはん
こんばんは
先日から３回にわたり、
今月のベーシックレッスンで作るお料理を
紹介させていただいています^ ^
本日は、主菜。
【めかじきバジルオイル漬けのホイル焼き ～りんごソース～】
めかじきは、高たんぱく、低脂肪で、
ダイエット食材としても
推奨されている白身魚。
バジルやピンクペッパーをブレンドした
特製オイルに漬け込み、
イタリアン仕立てのホイル焼きに。
オイルでコーティングすることで、
しっとり食感になります。
すりおろしりんごを加えた、
甘酸っぱいソースをかけていただきましょう
お魚にりんごをかける！？
本当に美味しいの？
と思われるかもしれませんが(笑)、
これがすごく合うんですよ^ ^
ぜひ味わっていただきたいです！
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【お知らせ】
平成３０年４月（予定）より
＊なのか＊はリニューアル致します！
詳しくはこちらをご覧ください。
これまでの体験レッスンは、来年の３月、
ベーシックレッスンは、今年の１２月で
一旦終了となります。
準備などの都合上、来年１月からは、
ベーシックレッスンの代わりに、
しばらくはリピートレッスンを
開催させていただきます。
（毎月メニューは変わります。）
※リピートレッスン
過去に開催し、特にご好評いただいたレッスン
↓↓↓
こちらは、来年３月までに
お越しいただいたことのある生徒さんと
生徒さんのお友達やお知り合いが対象となります。
ということで、
体験レッスンやベーシックレッスンに
参加したい！という方は、
ぜひお早めにお越しくださいね
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【１２月のレッスン日程】
体験レッスン レッスン内容
全て終了致しました。
ベーシックレッスン 和、伊、韓の作り置き＆アレンジ料理
お申し込み可能日
⇒１６日（土）
１７日（日）
２０日（水）
２３日（祝）
◆開催時間は、
体験レッスン、ベーシックレッスンは１１：００～１４：００です。
終了時間は多少前後する可能性がございます。
◆１２月のベーシックレッスンは、特別メニューの為、
食材費などの関係上、恐れ入りますが、
通常の受講料よりも５００円プラス（＝４５００円）となります。
ご了承いただけますと幸いです。
←料理教室検索サイト「クスパ」にも詳細が載っております♪
★先着順となっておりますので、お申し込みはお早めにお願い致します
★キャンセル待ちも承ります。その旨とご希望の日程をお知らせください。
★お申し込み状況によりましては、増席をさせていただくこともございます。
その際は、ブログに掲載致しますね。
料理教室の詳細
お申し込みの前に、お読みいただきますよう、よろしくお願い致します。
こちらの教室は、柏市だけではなく、我孫子市、松戸市、流山市、船橋市、
鎌ヶ谷市、市川市、野田市、千葉市、習志野市、印西市、市原市、八千代市、
香取市、つくば市、つくばみらい市、取手市、牛久市、土浦市、越谷市、
八潮市、荒川区、江東区、北区にお住まいの方もお越しくださっています。
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