●柏の高島屋ファームとタッグを組み、レシピ開発をさせていただいています!
 
~肌トラブルに悩む女性へ~
身近な食材でかんたんに作れる【肌美食】
体の内側から根本的に改善するお手伝いをいたします♡

柏市で、
肌美人になれるオーガニック料理教室*なのか*
を主宰し
ている「肌美食コーチ」の鈴木麻里です。

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≪4月リピートレッスンのご案内≫

『乳製品不使用でもおいしくて満足感あり!
春のマクロビイタリアンレッスン』
  
このレッスンに参加していただくと、
満足感、ボリュームがあるのにヘルシーな
マクロビ風イタリア料理を学べますよ^^

本場の味に近付けつつも、
ひとひねり加えて創作的に。

乳製品が苦手な方や
アレルギーをお持ちの方でも
安心して召し上がれます♡

≪メニュー≫
 
 
◆クリーミー♡パンプキン豆乳玄米リゾット
◆チーズ風味の酒粕トマトグリッシーニ
◆ひじきのカラフル美肌マリネ
◆ギルトフリーのなめらか豆腐ティラミス
 

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こんばんは月


今年の4月より

柏の「高島屋ファーム」で

販売されている食材を使った

レシピ開発をさせていただくことになりました。


私はずっと柏に住んでいるので、

子供の頃から今に至るまで、

お世話になっています。


お買い物はもちろん、

大学生の時に1度だけですが、

冊子の表紙モデルをさせていただいたり、

ファッションショーに出させていただいたり。


それと、レシピコンテストで優勝し、

レストランのメニューとして

登場したことも。


そんな高島屋と一緒に

お仕事をさせていただけるなんて、

とっても光栄です!



「高島屋ファーム」は、

柏高島屋本館地下1階にあります。


自然の力を大切にした

‘おいしい’有機食材が揃っている

お店なんですよ^^


コンセプトは、


*安全、安心、新鮮を基本とします。

*素材本来のおいしさを追求します。

*食品添加物は必要最小限とします。

*栽培、製造方法にこだわります。



4月は、


★ほうれん草(飛騨高山ポテンシャル農業研究所)

 

★ミニトマト(やえやまファームのあまっこ)

 

★ひよこ豆(だいずデイズ)


★大豆マヨネーズ(ソイコム)


を使用しました。


野菜はどちらも甘くて、濃厚♡

スーパーで買う、

普通の野菜とは全然違います!


ひよこ豆も、甘味があり、

ホクホクとした食感でおいしいんですよ^^


それに、有機だから、

安心して食べられるのも嬉しいですよね♪



大豆マヨコーンのお食事蒸しパン

大豆マヨコーンのお食事蒸しパン



~ラー油香る~ほうれん草とミニトマトのなめたけ和え

~ラー油香る~ほうれん草とミニトマトのなめたけ和え



ひよこ豆とくるみのリエット風

ひよこ豆とくるみのリエット風



先日、高島屋ファームで販売をされている

工藤さんが教室にいらっしゃり、

レッスンを受けてくださいました。


その時の様子、レシピ、

食材の詳しい説明などが

こちらのブログに載っています!


柏高島屋ブログ

「くいしんぼうの部屋」



11日から大北海道展が

開催されているのですが、

そちらのチラシにも掲載していただいています。

↓↓↓


柏高島屋 チラシ 大北海道展



店頭では、このように、

コーナーが設置されているんですよ^^

レシピが置いてあり、

食材の説明なども書かれています。


柏高島屋ファーム 店頭 コーナー設置


今後も月替わりで

レシピを紹介させていただきますので、

「くいしんぼうの部屋」を

見ていただけたら嬉しいです♡


そして、ぜひぜひお店にも

足をお運びくださいね♪


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【お知らせ】

今年、*なのか*はリニューアルいたします!


準備などの都合上、
しばらくは、リピートレッスンを
開催させていただきます。
(毎月メニューは変わります。)

※リピートレッスン
過去に開催し、特にご好評いただいたレッスン


ということで、
リピートレッスンに参加したい!という方は、
ぜひお早めにお越しくださいねにこ

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【4月のレッスン日程】


花リピートレッスン 春のマクロビイタリアン


お申し込み可能日

15日(日)【お陰様で満席になりました】

 18日(水)

 21日(土)

 22日(日)



【5月のレッスン日程】


花リピートレッスン 手ごね天然酵母ベーグル


お申し込み可能日

⇒13日(日)
 16日(水)

 19日(土)

 20日(日)



▶今すぐ申し込む



◆開催時間

11:00~14:00

終了時間は多少前後する可能性がございます。

  

◆受講料 

2017年12月までに

お越しいただいたことのある生徒さん 

4月⇒4000円 5月⇒4500円

新規の方 

4月⇒5500円 5月⇒6000円


※5月は特別メニューのため、

食材費などの関係上、

500円プラスとなります。

 

料理教室検索クスパ 料理教室検索クスパ ←料理教室検索サイト「クスパ」にも詳細が載っております♪

   
★先着順となっておりますので、お申し込みはお早めにお願いいたしますウインク
★キャンセル待ちも承ります。その旨とご希望の日程をお知らせください。
★お申し込み状況によりましては、増席をさせていただくこともございます。
その際は、ブログに掲載いたしますね。


ポイントお申し込みの前に、お読みいただきますよう、よろしくお願いいたします。



こちらの教室は、柏市だけではなく、我孫子市、松戸市、流山市、船橋市、

鎌ヶ谷市、市川市、野田市、千葉市、習志野市、印西市、市原市、八千代市、

香取市、つくば市、つくばみらい市、取手市、牛久市、土浦市、越谷市、

八潮市、荒川区、江東区、北区にお住まいの方もお越しくださっています。



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