~肌トラブルに悩む女性へ~
身近な食材でかんたんに作れる【肌美食】で
体の内側から根本的に改善するお手伝いをいたします♡
柏市で、肌美人になれるオーガニック料理教室*なのか*
を主宰している「肌美食コーチ」の鈴木麻里です。
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『乳製品不使用でもおいしくて満足感あり!
春のマクロビイタリアンレッスン』
満足感、ボリュームがあるのにヘルシーな
マクロビ風イタリア料理を学べますよ^^
本場の味に近付けつつも、
ひとひねり加えて創作的に。
乳製品が苦手な方や
アレルギーをお持ちの方でも
安心して召し上がれます♡
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こんばんは
今年の4月より
柏の「高島屋ファーム」で
販売されている食材を使った
レシピ開発をさせていただくことになりました。
私はずっと柏に住んでいるので、
子供の頃から今に至るまで、
お世話になっています。
お買い物はもちろん、
大学生の時に1度だけですが、
冊子の表紙モデルをさせていただいたり、
ファッションショーに出させていただいたり。
それと、レシピコンテストで優勝し、
レストランのメニューとして
登場したことも。
そんな高島屋と一緒に
お仕事をさせていただけるなんて、
とっても光栄です!
「高島屋ファーム」は、
柏高島屋本館地下1階にあります。
自然の力を大切にした
‘おいしい’有機食材が揃っている
お店なんですよ^^
コンセプトは、
*安全、安心、新鮮を基本とします。
*素材本来のおいしさを追求します。
*食品添加物は必要最小限とします。
*栽培、製造方法にこだわります。
4月は、
★ほうれん草(飛騨高山ポテンシャル農業研究所)
★ミニトマト(やえやまファームのあまっこ)
★ひよこ豆(だいずデイズ)
★大豆マヨネーズ(ソイコム)
を使用しました。
野菜はどちらも甘くて、濃厚♡
スーパーで買う、
普通の野菜とは全然違います!
ひよこ豆も、甘味があり、
ホクホクとした食感でおいしいんですよ^^
それに、有機だから、
安心して食べられるのも嬉しいですよね♪
大豆マヨコーンのお食事蒸しパン
~ラー油香る~ほうれん草とミニトマトのなめたけ和え
ひよこ豆とくるみのリエット風
先日、高島屋ファームで販売をされている
工藤さんが教室にいらっしゃり、
レッスンを受けてくださいました。
その時の様子、レシピ、
食材の詳しい説明などが
こちらのブログに載っています!
11日から大北海道展が
開催されているのですが、
そちらのチラシにも掲載していただいています。
↓↓↓
店頭では、このように、
コーナーが設置されているんですよ^^
レシピが置いてあり、
食材の説明なども書かれています。
今後も月替わりで
レシピを紹介させていただきますので、
「くいしんぼうの部屋」を
見ていただけたら嬉しいです♡
そして、ぜひぜひお店にも
足をお運びくださいね♪
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【お知らせ】
今年、*なのか*はリニューアルいたします!
準備などの都合上、
しばらくは、リピートレッスンを
開催させていただきます。
(毎月メニューは変わります。)
※リピートレッスン
過去に開催し、特にご好評いただいたレッスン
ということで、
リピートレッスンに参加したい!という方は、
ぜひお早めにお越しくださいね
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【4月のレッスン日程】
リピートレッスン 春のマクロビイタリアン
お申し込み可能日
⇒15日(日)【お陰様で満席になりました】
18日(水)
21日(土)
22日(日)
【5月のレッスン日程】
リピートレッスン 手ごね天然酵母ベーグル
お申し込み可能日
⇒13日(日)
16日(水)
19日(土)
20日(日)
◆開催時間
11:00~14:00
終了時間は多少前後する可能性がございます。
◆受講料
2017年12月までに
お越しいただいたことのある生徒さん
4月⇒4000円 5月⇒4500円
新規の方
4月⇒5500円 5月⇒6000円
※5月は特別メニューのため、
食材費などの関係上、
500円プラスとなります。
★先着順となっておりますので、お申し込みはお早めにお願いいたします
★キャンセル待ちも承ります。その旨とご希望の日程をお知らせください。
★お申し込み状況によりましては、増席をさせていただくこともございます。
その際は、ブログに掲載いたしますね。
お申し込みの前に、お読みいただきますよう、よろしくお願いいたします。
こちらの教室は、柏市だけではなく、我孫子市、松戸市、流山市、船橋市、
鎌ヶ谷市、市川市、野田市、千葉市、習志野市、印西市、市原市、八千代市、
香取市、つくば市、つくばみらい市、取手市、牛久市、土浦市、越谷市、
八潮市、荒川区、江東区、北区にお住まいの方もお越しくださっています。
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