今日は、みんなで活発に体を動かし、遊べました
公園の様々な遊具で、おもいっきり発散。
楽しく遊んだ後は、ヒーリングＣＤでリラックス。
嬉しかった気分も穏やかになり、爽快、爽快になります
瞑想や、快眠などシリーズになっており、よく見かけるＣＤです。
沢山の中から、気分にあわせて楽しめそうですね。
私は、何かに熱中しヒートアップの場合、洗練され、滝に打たれ音のマイナスイオン
だなぁと思いました。
何気にちょとした作業が、同時進行でき僅かな時間でもゆったりできます。
ながら作業はあまりお勧めされませんけど.．．．
『ヒーリング 瞑想 リラックス 音楽チャンネル』より