こんにちは
輝く幸せマインド
幸せリッチ脳コーチ♡益田緑さんの
脳内革命起きています!!!
自己啓発書の金字塔
「思考は現実化する」ナポレオン・ヒル著
を読んだときに、
成功する人が
ほんの一握りだということが
すごくよくわかった。
なぜなら、この本には、
成功したければ、強い信念を持って、
「私は成功する!」
と思わないといけないと書いてあったから。
(思考は現実化するからね!)
そして、
たくさんの例を挙げて、
いかに、この成功者たちが、
信念を持って、
自分の可能性を信じ続けたか!
ということが書かれてあったのだ。
それを読んだわたしは、
思い続けるには、
すごく強靭な心が必要で、
(人はすぐに不安や否定に傾くから、、、)
その考え続ける過程を
想像しただけで
しんどそう、、、
ああ、無理、と思ってしまったものである。
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過去に何冊も
思考は現実化する系の本を読んで、
思考の現実化にトライするも
続かなかった経験ありです💦
例えば、マーフィーの法則とか、、、
なので、私は思っていた。
不安や、否定に負けてしまうような
そんな弱い心なんて持ち合わせていない、
ごく限られた人しか、
思考を現実化させるのは
無理なのかもしれない、、、と。
だけれども、
今、考えてみると、
わたしが挫折したのは、
当たり前なのだ。
なぜなら、
想いを現実化するのには、
頑張りも モチベーションも
いらないから!
ああなりたい、
こうなりたいって願っても、
今の自分と 望む未来が
かけ離れすぎてしまっていたら、
やがては、ああ、やっぱり無理だわ〜
とか、
今の自分に引きずられて
しまう人の方が多いと思うの。
だから、
頑張れば頑張るほど
しんどくなったり、
できない自分に余計に
がっかりしてしまったりする。
でも、
なりたい自分になるためには、
頑張りや、
モチベーションはいらないのね。
では、いったい
なにをどうすればいいのか?
と言いますと、、、
その答えは、
セルフイメージを変える、
なんですね。
セルフイメージ=自分像
いくら、頭で、心で、
ああなりたい、こうなりたいと思っても
自分自身が心の中で、
わたしは、
やっぱり出来ないヤツだ!
とか、
わたしは、なまけものだから、
やる気が出ないんだ!
とかとか、
思っていると、
その自己イメージが、
自分を引きずり、
その引きずった自己イメージ通りに
動いてしまうのです。
なので、
まずは、
自己イメージを
変えないといけないのです。
では、
この自己イメージを変えるのには、
どうすればいいのでしょうか?!
それは、
自分へのおしゃべりを
変えることからはじまります。
ここでは、
自分とのおしゃべりを
セルフトークと呼びますが、
このセルフトークを
変えていくことが
と〜〜〜〜っても大切なのです!
次回は、このセルフトークについて
書いていきますね!
お楽しみに(^_−)−☆
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