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My size
身長 160cm
トップス S/M
ボトムス S/M (UNIQLO 58cm)
靴 23.5〜24.0cm
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天気予報通り昨日から
グッと寒くなりましたね…
あまりの寒さに私ではなく
夫が冬の寝具を一気出し。笑
寝室に行ったらいつの間にか
ボアシーツ、毛布、冬布団の3点セットが…
お陰で今朝はかなり暖かい朝を迎えました^_^;
最近、歓送迎会があったり
家族で外食したりが続いたせいか
何となく体が重い私…
体重計に乗っていなくても感じる
体重計に乗っていなくても感じる
体重の増加…(￣▽￣;)
や、や、やばい〜
先日参加したpuremoniで
こんな時に丁度良い商品を紹介して
頂いたので早速この週末から
試しています♪
それがこれ
↓↓↓↓↓↓↓
この優光泉、完全無添加100％原液の
酵素ドリンクなんです✧
九州産の野菜を葉や皮、根も丸ごと使って
野菜だけの水分で出来ているそうで。
飲んでみるとその甘味にびっくり！
酵素ドリンクは今までも何種類か
飲んだ事がありますが、
野菜からの甘味だけでここまで
甘いなんて。。。∑(*ﾟｪﾟﾉ)ﾉ
私は炭酸水で6倍くらいに希釈して
飲んでいますが、完全にジュース感覚です。
60種類の野菜を3ヶ月間発酵、抽出して
作られているので
酵素ドリンクの中には
生きた酵母菌もたっぷり♡
1ccの中に数百万個の酵母菌がいるそうです。
この生きた酵母菌菌が野菜からの
栄養素を元に体内で酵素を
沢山作ってくれるので
お通じやお肌の状態が良くなるんですって^ ^
ちなみに、酵母菌は出荷時の加熱殺菌処理に
耐えられる種類の菌なので
酵素ドリンクを飲む時に
お湯割りをしてもOK！
これからの季節だと
温かい酵素ドリンクの方が
飲みやすいですよね♪
例えば1食置き換えにする場合
1回に原液を40cc程度で良いそう。
気になるカロリーも
60ccで約107kcalなので
1食置き換えればかなりのカロリーカット。
これは期待できそう〜っ♡(○･´艸`･)
ちなみに1食置き換えても
炭酸水で割っているせいか
お腹減ったな…という感じにならないのも
結構嬉しい^ ^
酵素ドリンクのファスティングで
一番辛いのが空腹感w
慣れれば何とかなるものの
食べる事が大好きな私としては
そこが1番のネックなのです(｡-_-｡)
年末年始は特に仕事関係での
忘年会や新年会
友達との食事の機会も増えるので
平日や週末のお昼の1食置き換えで
ゆるっとダイエットをしてみようかな♪
優光泉を製造販売されている
株式会社エリカ健康道場さんは
ファスティングのプロ。
長年にわたって培われたノウハウが
酵素ドリンクには詰まっていて
プロアスリートの方々も
愛用されているそうなので
そんな所も安心して飲めるポイントです★
味はスタンダード(左)と梅(右)の2種類。
更に濃縮度の高いプレミアム✧も
オンラインショップでは
お得な定期コースなどもあるので
自分に合った取り入れ方で
年末年始の冬太り対策！
頑張ります^_−☆
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