久々の筋トレ | マッサージ系整体の施術で肩こり解消・腰痛解消!リラクゼーションサロンゆるりんブログ 

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昨日ようやく久々の筋トレができました。

合計一時間くらいかな。

 

結構筋肉痛です。

また少しずつ出来るようになるといいのですが…