訪問ありがとうございます
おっさんは初老をすぎて
白髪が増えてきたんですが
体のバランス感覚とか
ある程度の運動量で
なんとかこれができてます
それができないとやばいかも
ほぼ毎日やることだと思うので
試してみてください
片足立ちで靴下を履くことです
おっさんは５本指ソックスを履くときも
ノーマルソックスのときも
常に靴下を履くなら片足立ちです
もう片方の足を
膝を自分のお腹に向けて引き上げ
手が届くくらいの位置で履けたらおっけーばぶりーけつかっちん
お腹が引っかかったり
ふらついて両足ついたりしてると
体が衰えてるんじゃない
でも
石田純一さんは無理だと思いますけどね
靴下履かないから