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本日は、ママ編集中野の記事。
このアイコンを描いてくれているイラストレーターです！
インフルエンザ、毎年この時期は戦々恐々とするものです。
我が家では、2年ほど前から、
予防接種は受けないと決め、実践しています。
色々と自分なりに調査をして、
受けるリスク、受けないリスク、考えたうえでのことです。
その代わり、下記の記事にあるように加湿と、
免疫力の向上（ヤクルトとかR-1とかを採り入れる）は
重要視してやっています。
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ママ編集の中野です。
日差しは春の近さを感じるのに、まだまだ風も冷たく、
インフルエンザ旋風も吹き荒れる今日この頃。
みなさんのお宅では、
どのような対策をとっていらっしゃいますか。
実は我が家、今年は夫の胃腸炎からスタートし、
さらに連続して夫と娘がインフルエンザになりました。
インフルエンザ予防には加湿と聞きますよね。
家族が次々かかってしまったこのとき、
ずぼらな私は加湿器を出していなかったんです。
そのせいだけとは言い切れませんが、
インフルエンザが生き残るのに好都合な環境は、
室温が5〜20度、湿度が40％以下と言われています。
つまり、気温が20℃以上、湿度が50％以上であれば、
インフルエンザウイルスの感染力は弱まるわけです。
ちなみに湿度が高ければOK
というわけでもありませんから、
結露によるカビの発生などに気をつけて、
換気してくださいね。
結露が嫌だから、ちょっとね〜・・・
と、加湿器の登場を遅らせていたら、
家族二人がかかってしまったので、
私のせいですよ。
いや、湿度のせいですよね。
よく、濡れタオル一枚干しておけばと聞きますが、
家族四人で濡れタオル一枚では、
4％程度しか相対湿度が上昇しなかった
という結果もありますので、
湿度50％以上を目指すのは難しいと思います。
出典元
やっぱり加湿器と、
気温をグアーっと20度以上にあげることですね。
そして、「インフルエンザより人間の方が強い！」と信じて、
水分補給をまめにすることでしょうか。
夫と娘の看病をしていた私はピンピンしていたのは
、「私の方が強い」と不遜にも信じていたおかげ
なんじゃないかと思うのです。
みなさん、暖かい春まであともうちょっと！
頑張りましょうね〜！
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