2018/12/09
宣言通り、３月に入ったので自転車活動を再開しました。
今回の冬の増量で、体重は去年一番低かった乗鞍時の５４ｋｇから、７０ｋｇまで増えました。
２月中旬ぐらいから軽い食事制限から始めて今は体重６７ｋｇ、自転車通勤と週末ライドでどんどん脂肪を落としていきます。
２か月ちょいぶりの自転車なので、リハビリライドは平坦にしました。
毎年この時期が一番パフォーマンスが落ち、去年の同時期のライドは近所の柳谷で脚が攣るという・・・
当初は１人で嵐山、毛馬こうもん、アオラニカフェ、モニグロのルートで走ろうと思ってたんですが、直前になり六甲のふもと逆瀬川にある「とことこカフェ」までグルメライドに行く企画を見つけたので参加する事にしました。
参加者の何人かは六甲に上るそうですが、僕は確実に脚が攣る事が予想されるのでパス。
４月か５月ぐらいには、さすがに上れるぐらいまでパフォーマンスが戻ってないとマズいですが、今回は何を言われてもスルーでした。
朝８時にモニグロ前駐車場集合、そこから３グループに分かれてとことこカフェに向かいました。
個人的に簡単なルートは淀川ＣＲ、国道２号線、武庫川ＣＲ、逆瀬川だと思うんですが、当日は淀川ＣＲでマラソンが行われていたので、淀川ＣＲは回避。
西国街道で行く事になりました。
昔、車で高槻まで行く時に通ってむちゃくちゃ渋滞していていいイメージがなかったんですが・・・
自転車で行くと途中まではまあまあ悪くはなかったですが、途中から道が狭く見通しも悪くてペース上げにくく、移動にかなりの時間を使ってしましました。
途中、４月に参加予定のブルベのスタート地点の横を通りました。
１１時２９分、とことこカフェに到着。
約３時間かかりました。
店内。
ワッフルライドという企画でしたが、僕はカレーを選択。
オムライスも気になりました。
こちらは僕は食べてないですがワッフル。
食べ終わった後、４人ほど六甲山を上っていきましたが、帰る組は伊丹空港に飛行機を見に行きました。
帰りの途中に寄ったコンビニから。
飛行機がほぼ真上を通って大きかったです。
帰りはマラソンも終わってるので、神崎川ＣＲ、淀川ＣＲを通ってモニグロに滑り込みました。
とことこカフェ
営業時間：８：００～２０：００
定休日：月曜日
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