#172 *6日目 サイズ測定
おはこんばんにちわ。この挨拶も久しぶりすぎて困るというか知ってる人もいるのかどうか心配になりますが。早速ですが昨日マジで食べ過ぎました。特に夕ご飯。ん？夜食……？まぁいいや、とにかく食べ過ぎたんです。朝*なし昼*ひじきご飯1杯、お漬物、卵焼き1個分夜*ひじきご飯1杯夜食*ご飯 1杯、味付け玉子 1個、キャベツの丸ごと煮 1/4、タマゴのお吸い物 1杯、キュウリのピクルス 小1本、お刺身茶漬け 1杯夜 食 食 い す ぎ … … ！！！！驚くほど食った……いや、だってさ、美味しくてつい……((((;・´A`・))))あ、キャベツの丸ごと煮はアレです、平野レミさんの「どっかん春キャベツの丸ごと煮」です。NHKの「きょうの料理」って番組でやってたやつです。美味しそうだし、春キャベツも日曜市で100円で買ってたので作ってみようと。いやこれが美味しいのなんのって……今日の夕飯も残りの丸ごと煮です。話が脱線しましたが、とりあえず食べ過ぎていたので今日の体重めっちゃ怖かったんですが……体重 52.8kgローレル指数 129 標準変わりなーっし！！！逆にすごいわ！！なんで！？と朝から声に出して驚くアラサー。しかし結果オーライ。明日の朝まで増えないように注意です。ちなみに昨日も排便ありました、今日もあるといいなぁ……ついでのように言いますが、マッサージを始めるときに、実はウエストや太もものサイズ測定をしていました。太もも 46.4～49.6cm 47.5cm ふくらはぎ 32～33.6cm 34cmウエスト 59.2～62.4cm 64cm二の腕 23.2～25.6cm 23cm足首 19.2cm 21,5cm※赤が身長160㎝女子の理想体型数字全体的に少しずつ多いのが判明。いやわかってた事ですが。こちらも今後少しづつ測って記録できたらいいなぁ、と。今日はとりあえず合計40分は外を歩けるので、お腹に力入れて歩いてみよう、そうしよう。
