こんにちは。

ビューティーカタリスト 田嶋直美です。

人には感覚という機能が備わっています。 

嗅覚・味覚・聴覚・触覚・視覚

によって外界を認識しますよね。

感じてアタマで処理される。

”感じる”ということは

危険から身を守ったり

また日々を楽しむために必要。

だから感じることで

心が惹かれる・体が喜ぶ・求めるものには

人として必要なモノばかり♡

理論はココロとカラダで感じた

その先にあるもの。

理論はね、

拡がりと可能性を与えてくれる存在なの。

だから、

理論でみる前に感じることができれば

カラダは正直に私たちに伝えてくれます。

例えば、ナチュラルローソンの健康系スムージーでも、 

添加物入っていたり、加工されていると、、、◯◯イ！

正直カラダに入れる味ではないです。。。

理論的には様々な栄養素やバランス、

基準を満たした添加物でも、

カラダは違う！

と反応して喜んでくれません。

カラダをつくる適当な原料ではないことを

感覚から教えてくれるのです。

ただね、

カラダの正常な機能、

感度に設定するには一定期間

質の高いホンモノに触れる期間が必要です。

（本来の食べ物の姿（状態））

100年前はホンモノばかりだったのに…

そしてね、

『カラダのクオリティが上がれば

美しさのレベルも上がる』のです。必然的にね。

見ための美しさは内側から作られるから♡

睡眠や運動などの環境も大切だけど

先ずは口にするモノの質を上げてみる。

全食毎日は難しいけど、

意識して少しずつでいいから♡

当たり前を変えると

その先に思いもよらないギフトがまってるから。

しっかり感じることができるようになったら、

カラダでもココロでもね。

そしたら理論で積み木遊びのように、

色んなカタチを組み合わせてみたり、

同じもので別のカタチを作ってみたり、

文明開化のように拡がりを愉しむ。

ワタシはこのアタマの積み木遊びが大好きです。

とはいえ、先ずは理論の前に感じること。

ココロとカラダの健康や美しさを創る

はじめの一歩です♡

では