パキりリハビリ

12月20日パキり

右手を三本指ポケットに入れて、飛ぼうとしたところパキッた。

ものすごくジミーにパキッた。

すぐにアイシングを行い、その日は登らなかった。

以後本日に至るまで、だましだましテーピングをしながら登っている。

全力で右手を持たない、カチ持ちできないためなかなかのフラストレーション。

週二回のクライミング、長もの中心にシフトしてさらに様子を見る。