おはようございます、こんにちは、こんばんは！うえかんです＾＾
更新の日付が空いてしまいすみませんm(__)m
いつも読んでくださったりいいねをくださりありがとうございます＾＾
今回は煙草についての疑問を少しでも解決できるような
記事を書いて行こうと思います。
みなさんは煙草や喫煙者をどう思いますか？
私は臭いと健康を損なうという点で
幼いころからよいイメージはありませんでした。
しかし、今現在の日本には
全人口のおよそ30％の喫煙者がいると言われています。
～なぜあの人は煙草を吸うのか？～
周りの喫煙者の声をもとに
考えてみようと思います。
一日に数本吸うか吸わないかという人から
一箱（20本ほど）吸う人まで
色々な方にインタビューしてみました！
多くの方が気になるであろう以下3点をメインに見ていこうと思います。
- 煙草を始めたきっかけは？
- 喫煙を続ける理由は？
- 喫煙による体の変化は？
- 健康への害はどう思う？
1.煙草を始めたきっかけは？
～喫煙者の声～
Aさん「仲のいい友達が吸いだしたから。」
Bさん「ストレス解消したかった。」
Cさん「なんとなくかっこいいと思った。」
Ｄさん「自暴自棄になったから。」
主にこのような意見が多かったです。
またこんな変わった回答も
Ｅさん「喫煙者を理解してみたかったから。」
仲のいい友達が吸いだしたら
それまで煙草が嫌いだった人も
その人のことを理解したくて手を出す
ということがあるみたいですね！
２．喫煙を続ける理由は？
Aさん「昔からの習慣になっている。」
Ｂさん「頭がさえるし目が覚める。」
Ｃさん「悩んでいたりボーっとしたいときに吸いたくなる。」
Ｄさん「付き合いで吸うときがある。」
意外にもたくさんの考え方がありました！
過去の記事でも少し触れましたが
（過去記事：質の高い睡眠～毎日元気でいるために～）
煙草のニコチンには脳を覚醒させる働きがあるので
「疲れているけどもう少し起きていたい！」
という時を意識して吸っている方もいるみたいです！
またこの覚醒作用を考えると
寝る前に煙草を吸うのは控えたほうがよさそうですね。
睡眠に関する本で
「喫煙者は平均的に深い眠りにつきにくい」
という話を読んだことがあります。
３．喫煙による体の変化は？
Ａさん「味覚が変わった。」
Ｂさん「食欲があまりなくなって痩せた。」
Ｃさん「喫煙者の友人が増えた。」
Ｄさん「よく眠れない日が増えた。」
味覚が変わったという意見について。
「煙草を吸うとご飯がまずくなる」
という言葉は耳にしたことがあるかもしれません。
しかしどうやらこれは「味覚が変わった」と言った方が
正しいのかも。
おいしくないと感じることもありますが
逆に別のものをおいしいと感じるという
声がありました。
またよく眠れないと言った方は
寝る前に吸ってしまっていることが原因かもしれません。
４．健康への害はどう思う？
Ａさん「吸わなくても身内の煙草の煙を吸ってしまうので気にしない。」
Ｂさん「長生きを望んでいないので考えていない。」
Ｃさん「健康のためにやめたいと思うことはある。」
Ｄさん「吸いはするものの臭いし良いものだとは思わない。」
やはり喫煙者の方も健康に悪いという意識は
持っているみたいです！
やめたくてもやめられないのは大変ですね。
軽はずみな気持ちで始めてしまったことを
少なからず後悔しているという声もありました。
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煙草に向き合った本や記事はあまりないと思って
今回このテーマで書いてみましたが
いかがでしたでしょうか？
大切な人を想えば煙草は吸わない方がよいのかなと
私うえかんは感じました。
また煙草は身体に悪いという意見が多いように思いますが
もし研究が進んでよい効果が見つかったとしたら
それが世に広まって考えが変わったりするかもなと
思ってみたり、、、。
この記事がみなさんにとっても
煙草と健康について考えるきっかけになったらいいなと
思います！
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最後までお読みいただきありがとうございます。
またお会いしましょう！うえかんがお送りしました。
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