こんにちは

今日は、Tomokatsuのコラムです。

今日も、大天使ミカエルさんと共にこの記事を書き上げています。

私たちの意識には、「刺激を求める」というものが必ずあります。

この文字をパッと読んで、
「あっ、わかる」と思った方はこの意識が、顕在意識にある方です。
「自分は求めていないかな」と思った方は潜在意識にあります。

例え話をすると更に顕在化する方が増えると思います。
例えば、
椅子に座って「何もしないで」と言われたとします。
これが、空白の時間の中にいる状態です。
似たようなシチュエーションに遭遇した事が皆さんもあると思います。
「電車移動中、椅子に座っている」
このシチュエーションが身近でしょうか。

このような状態になった時、自然に周りを見渡して「刺激」を求めます。
刺激とは、何か苦痛を与えるという事ではありません。
スマホを眺めてみたり、車内広告を見たり、人を見たり、音を聴いたりなど、何かをしようとすることが、「刺激を求める行為」です。
その先の刺激については人それぞれなので割愛します。


例え話によってさらに理解が深まったと思いますので、話を戻しましょう。
今日の本題になります。

私は何もしていないのに・・・

このように考える方がいたとします。
さて、この方は本当に何もしていないのでしょうか？
いつも「人は刺激を求めている」と話しているので、お気づきかと思いますが、何かをしています。
では、一体何をしているのでしょう？
非常にシンプルな答えになりますが、
「参加している」のです。

そもそも、何もしていない状態というのは、知ることも、感じることもできません。
その方にとって「無」という状態で、「私は何もしていないのに・・・」という事を考えたり、思う事もできません。

ちょっとでも、見聞きしてしまった瞬間に参加した状態になりますので、私たちは色々な物事に参加している事になります。
せっかく参加したのですから、「私は何もしていないのに・・・」と、知らんぷりしないで、
どうしてこういう事が私の前で起こっているのかな？
と、考えてみてください。
そうすれば、この状況の中心にあるのが自分である事がわかってきます。

さて、ミカエルさんがいつものように追加して欲しいと言っていますので、最後にメッセージを付け加えます

瞑想や禅も刺激です。
何も考えずに、深く深く自分を見つめていく
という刺激を与えているのです。
自分と向き合うためにも刺激は大切なのです。
大天使ミカエル

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