2017年03月30日
ダイエット 38日目
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アパッチが「大人のカロリメット」でダイエットします。
「カロリミット」を飲み始めて
「38日目」です。
38日目が終了しました。
3月29日の夕食は午後8時00分から
メニューは
・ご飯 (150gぐらい)
・回鍋肉
・コロッケ
・キムチ
でした。
満腹度は 85%でした。
晩酌は
・焼酎 1杯(湯割り 300mlぐらい)
・あたりめ 1袋(16g)
でした。
この時、満腹度 90%です。
階段昇降もちゃんと250回しました。
それでは、結果はどうだったでしょうか?
昨日は午前2時30分に測定しました。
37日目の測定結果です。
前日に比べて0.2kg増加です。
飲む前に比べて2.0kg減少です。
太るのは簡単なのに、痩せるのはホント大変ですね。
芸能人はホントすごいと思います。
それだけ、努力してるとは思いますが・・・。
私は気長に頑張ります。
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