昨日のボルダリングで軽く筋肉痛。
思った程ではなかったけど。

午後からジムへ。
いつも通りのメニュー。

天気も良くて涼しくて気持ち良い1日だった。

バイクに乗って買い物に行って。

明日のサーフィンの準備も完了。


断酒しているからこそ毎日気分良く過ごせていると心から思う。



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