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おはようございます！.
アンチエイジングCookingスタジオのChikoです。.
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春の休日ですね～～。.
朝夕は肌寒く.
日中は汗ばむときもある。.
なぜかソワソワ.
気づけばイライラ.
身体と気持ちがバラバラみたい？.
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実は私もそうなんです。
→一年で一番、苦手な季節。汗
東洋医学の世界では.
そんな風にいわれる春なんですね。.
思い当たる方も多いのでは？.
→今年はお天気で特に感じやすい。汗.
そこでお手軽な助っ人ちゃん.
パセリのお話しです。.
◆今日のアンチエイジング食材◆.
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パセリ.
◆食欲不振.
◆整腸作用.
◆胃.
◆血流.
◆五月病.
◆ストレス.
◆精神失調.
◆微汗.
◆高血圧.
◆むくみ.
◆眼の病.
◆くしゃみ.
◆鼻炎.
◆のぼせ.
◆解毒.
◆春の風邪など
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こんなに素晴らしい効果があるのだから.
使わないわけにはいきませんよね！.
こんな風に
簡単時短×お手軽食材で
毎日積み重ねる健康と美の食改革や、
心身のケアしませんか？
ではでは今日も健康で美しく！.
ご自愛くださいませね～～。.
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健康で美しくありたい。.
できることなら.
毎日の食事でそうなれればいいのに。.
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医学の父ヒポクラテスは.
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」と.
いっています。.
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老化は20代からはじまります。
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アンチエイジングCookingスタジオでは.
日本の伝統食材である糀を使った調味料を活かして.
誰でも簡単時短に.
プロ並みのお料理がつくれる調理法を.
＋αしてお伝えしています。.
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そのお味だけではなく.
アンチエイジングで.
健康な身体と美しさも手に入れられるとなれば.
いかがでしょう？.
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ぜひ一緒に.
半年後の自分に自信が持てるお料理.
愛する人を健康や美しい人にしてあげられるお料理を.
つくってみませんか？.
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