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おはようございます！.
アンチエイジングCookingスタジオのChikoです。.
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4月も、あともう少しですね。
出会いと別れの季節……。.
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実は祖母が具合を悪くして.
食が細くなっています。.
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最近、想うのは.
もう一度、祖母と一緒に暮らしたいと.
子どものころを懐かしむ気持ち。.
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祖母とのこれまでを振り返り.
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年老いた祖母のお手伝いや介護なども.
出来ることを精いっぱいし.
もう悔いはなかったはず。.
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しかし、どうしても.
別れの時期が近いとなると.
寂しいのです。.
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あのとき、どうしていれば？.
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そう思わないように。.
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今の祖母に精いっぱいの感謝を伝え.
ささやかな幸せの時間を.
一緒に穏やかに過ごします。.
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今日は祖母の好きなお稲荷さんをつくり.
施設へお見舞いに行きます。.
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まずは健康じゃなければ.
（食べなければ）.
お話にならないんですよね(^^).
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ささやかな幸せの全ては.
健康な心身のもとにあります！.
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みんな、毎日に追われていると.
肝心なことがみえなくなる。.
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もっと自分を愛す！.
大切な人も自分も、ちゃんと癒すっ♡.
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老若男女、年齢問わず.
健康で美しくいたいという想いは同じ♡.
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そんな想いを叶えるお料理.
ここにあります！.
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食を通じてアンチエイジングな生活を.
家庭料理に簡単に取り入れる方法.
お伝えしています。.
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Chiko-Style Cookingを.
体験してみませんか？.
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実践したあなたは.
美しい身体、細胞へと導かれるんです！
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こんなに素晴らしい効果があるのだから.
実践しないわけにはいきませんよね！.
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ではでは今日も健康で美しく！.
ご自愛くださいませね～～。.
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健康で美しくありたい。.
できることなら.
毎日の食事でそうなれればいいのに。.
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医学の父ヒポクラテスは.
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」と.
いっています。.
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老化は20代からはじまります。
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アンチエイジングCookingスタジオでは.
日本の伝統食材である糀を使った調味料を活かして.
誰でも簡単時短に.
プロ並みのお料理がつくれる調理法を.
＋αしてお伝えしています。.
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そのお味だけではなく.
アンチエイジングで.
健康な身体と美しさも手に入れられるとなれば.
いかがでしょう？.
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ぜひ一緒に.
半年後の自分に自信が持てるお料理.
愛する人を健康や美しい人にしてあげられるお料理を.
つくってみませんか？.
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Chiko-Style Cooking.
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