弥生です
こんばんは。
朝体重計って
もし1㎏増えたら
どう？
びっくりする？
ため息つく？
発狂しそう？
何やてんだ私・・って自分を責める？
あきらめる？
気持ちのやり場がなくなっちゃう？
この後生きていたくなくなる？
この後一日ど〜でもいいや〜って思う？
今日はテンション低いな・・・
今日は何もする気になれない
もうやだ！消えちゃいたい！
どれかに当てはまりますか？
これね・・
ちょっと前までの私です
っていうか・・・
この中の二つは
まだ当てはまりますっ
でも
だいぶ減ったでしょう 
これもね
なんとな〜く
なんとな〜く
そこまで
って思わなくなってきた 笑
あれ・・・・
なんとな〜く
「まぁいいか〜」って感じです
だからね
もしも
いっぱいいろんな
ネガな感情が湧いてきても大丈夫
今はたくさんかもだけどね
わかりますよ
めっちゃ
超絶ブルーになっちゃうよねっ
でもね
これだけは！
「自分を責めないこと」
これだけは
今後もしつこいくらい
言っていきます
でもね
「自分を責めない」は 大事なんです
体重増えちゃっても
増えちゃった分はね
潜在意識（無意識）または
本当の自分（本能的）で
欲していたってことだから
そんな自分なんだなって
よしよし・・ってしてあげてくださいね
自分を少しずつ好きになれて
少しずつ優しくなれるとね
モリモリ湧き上がるいろんな
ネガの感情の数も減ってくるから
とか書きながらっ
そうなんでうす
今日なそんな気持ちなんですっ
ちょこっと増えまして・・・
連休＝会社へのストレスがない日に
増える場合と減る場合
どっちもあるんですね
多分
いずれにしても
気持ちの「緩み」「油断」に比例してる
「油断」って書いてるところが
まだまだですねっ・・・
（まぁいいんです、いいんです。
そんな私ね〜くらいでねっ）
なんだかな？
ここはもっと自分検証ですね
きっと
掘り下げた原因（理由）から
どちらもありなんだと思います。
ってことで
今日は増えてたけど 笑
自分は責めませんよ
そんな私なんだな・・
きっと潜在意識では望んでたんだな
よしよし・・・・です
「よしよし」って呟く時は
頭をなでなでするイメージすると
いいですよ
どんなもあなたもハナマルなんだから
自分をいたわってあげましょうねっ
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自分にも言ってます
では
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