【ダイエット】筋肉痛時のダイエットこんばんは。chikaです昨日ジムで運動したせいか、全身筋肉痛ですこんな日は1日ゆっくりしたい…筋肉痛の日こそ運動しよう!という説もあるみたいですけど、こんな身体中バキバキの私にはムリそうですこんな日は温かいお風呂に入って、軽くストレッチ。早めにお休みしたいと思います人気ブログランキングへ