こんにちは♡yuzyoga／yoga-to主宰ヨガニドラーインストラクター優です。
⏩yuzyoga/yoga-to 1月2月イベント開催
お客様からリンゴを頂きましたー✨
嬉しい💕
我が子も「おぉ！リンゴだぁ！」と大喜び！
甘酸っぱくて大変美味しいリンゴでした
Ｙさん、ありがとうございます！
ご馳走様でした✨
…という訳で(？)日曜日は今年初の
横浜ヨガニドラーレッスンでした。
新しい年になり皆さん気分も新たに！
という感じの空気でした。
レッスン中にもお話しましたが
今年は「静」のヨガニドラーだけでなく
それに入る前の「動」の時間も
強化していきたいと思っています。
昨年寝たままの瞑想を深める中で
アーサナを含め動くことの大切さを
更に実感することが多々あったのです。
今年は頭も身体もしなやかに過ごせる
ようにレッスンしていきますよ
ご参加頂きありがとうございました！
………
yoga-to(ヨガと)スタートしました！
ヨガと繋がる、ヨガで繋がる場を作ります。
次回のyoga-toの体験レッスンは
2/3(土) 江副亮子さんのKIDS YOGAです。
海外でヨガレッスンを行っていた
亮子さんによる、お子さまが楽しく
『英語』と『ヨガ』を体験出来る
レッスンを開催します。
ご予約は⏩こちらからどうぞ！
yoga-to(ヨガと)ホームページはこちら
