超簡単！自分の体臭をチェックしてみよう！！
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目次
簡単に体臭をチェックする方法！
自分の体臭って、１回気になり出すと止まらなくなりますよね(-_-;)
正直なところ、気にし過ぎな方もいるでしょうね。
でも大丈夫！
簡単に自己チェックする方法を調べてきました。
これに当てはまらない場合は問題ナシってことです。
逆に、ヤバいな…という場合もあると思います。
それでも安心してください、すぐに対処すればいいんですから！
「あなたクサいですよ」
なんて誰も言ってくれません。
(言われるのも微妙ですが)
だからと言って
「あいつクサい」
なんて思われてたら…((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
とにかく、
『自分で気付けるか』
これが最も重要です！
ちなみに私は当てはまる項目が多かったです。
そしてやはり、私の枕は臭かったです(泣)
よく見たら変な色もついてて。。
このままボケーっと…
ボケーっと気付いていないままだったら…
と思うと、ゾッとします(-_-;)
ミドル脂臭を自分でチェックする方法
1.後頭部や首の後ろ周辺がベタつく
2.枕カバーに色がつく、またはクサイと感じる
3.汗をかきやすい(特に頭～首の後ろ)
4.太り気味、もしくは肥満である
5.野菜よりも肉が好きである
6.毎日同じ時間に食事を取れない
7.夜食や間食が多い
8.週に2回以上、最低でも30分の運動をしていない
9.ストレスを感じている、感じやすい
10.なかなか休みがとれない
以上10項目のうち、当然多く当てはまるほどミドル脂臭が発生している可能性が高いと言えます。
私は７つ、当てはまりました。。
汗臭やワキガを自分でチェックする方法
ミドル脂臭と汗臭は別のもの。
しかし汗臭とワキガの発生メカニズムは同じなんです。
そして汗臭のチェック方法もちゃんとありますのでご紹介します。
ニオイで判断しよう
ニオイ？
自分のニオイってわかりませんよね？
でも客観的に嗅ぐ方法があるんです。
まずはお風呂に入ります。
そうする事で嗅覚もリセットされるそうです。
単純ですが、これで準備OK。
お風呂から上がったら、さっきまで着ていた自分の服のニオイを嗅いでみてください。
お風呂に入っている間にビニール袋に服を入れておくと、さらにわかりやすくなります。
ワキ周辺のニオイや色も判断ポイントですので、よく確認してみてください。
耳垢の状態は？
耳垢が乾いているか、湿っているか
これも１つの判断基準になります！
湿っている場合だと、体臭が発生しやすい体質のようです。
ただし絶対臭う、というわけではありません！
あくまで『発生しやすい』というだけです。
普段からケアしておけば、全く問題ないそうです！
アレの色…
枕カバーは、変色していませんか？
ベッドのシーツは、変色していませんか？
変色していれば、それだけ汗をかいているということ。
汗をたくさんかいているのなら、それだけニオイも発生するということ。
とりあえず臭いケアの観点で言えば、まず朝シャンを検討すべきです！
もちろん、できるだけ寝具をこまめに洗う習慣も必要です。
これは早めに対応が必要です。
夜の性活にも影響があるかもしれません。
ちなみに私の枕は
『ほんのり黄色』になっていました。
(-_-;)
ベッドはダブルで、妻と寝ています。
しかし、ベッドシーツは
私の側だけが黒ずんでいました。。
(-_-;)
なんでもっと早く気付けなかったのだろう。。