ステーキ漂流記

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自宅療養:7月8日朝食

2017-07-08 12:19:10 | 自宅療養



どうも便の調子が良くないのは食べ物云々よりも運動量が少ないことにあるかも。午前中はいつもの倍以上ウォーキングだ。


ということで昼食。


スナックサンド
スープ
サラダ
ヨーグルト

といつもの朝メニュー。
こんなんで仕事前と想定した時厳しいんじゃないかな? それはまたその時に考え直そうと思う。

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