身体を動かすだけではなくさらにヨガへの知識を深めてみませんか？

北見ヨガlinoalinoではインドの伝統的なヨガの流派シヴァナンダヨガのビギナークラスを開講

スワミ・ビジュヌ・デバナンダ師が、師匠スワミ・シヴァナンダ師から伝授された伝統的なヨガの教えと現代医学の視点を融合させたのがシヴァナンダヨガです。レッスンの前後にはマントラを唱えるチャンティング、ポーズの間にはシャバアサナで身体を休めるのでよりポーズの効果を実感できリラックス効果が高くなります。

身体だけではなく精神的な疲れやストレスを抱えている方におすすめ

道東でシヴァナンダヨガを受講できるのは北見ヨガlinoalinoだけ

伝統的なヨガを一緒に学びませんか