今日はvani先生の小顔フェイシャルヨガレッスンを一緒に受講させてもらいました
自分でフェイシャルトレーニングもできますが、やっぱり教室で先生の指導を受けると集中力もモチベーションも上がり効果が実感しやすい
レッスン前後で目元が違います
右目が開きやすくなりました
朝パソコンを使用し肩も背中もガチガチになっていた私ですが
レッスン前肩こりから手が握りにくくなっていました。
レッスン後肩周り首周りの血行もよくなりての違和感もとれては握りやすく、顔色も明るくなりました
舌をぐるぐると動かすトレーニングでは唾液の分泌がよくなり口臭予防にも効果
舌のトレーニングでは喉の筋肉も刺激され飲み込む力が弱くなってきたと感じる方にとってもおすすめです。
フェイシャルは毎週火曜日スタジオlinoalinoで14時00分からレッスン中
しみ、しわ、たるみの解消
二重顎、むくみ
など見た目だけではなく誤嚥性肺炎の予防などメディカル効果も期待できます
体験受付中