体温を調節するために出ている汗ですが、あまり出てしまうと人目が気になり余計に汗が出てしまったり気になってしまいます

更年期でホルモンバランスが乱れていたり、自律神経のバランスが崩れ交感神経が優位になっていても必要以上に汗が出てしまうのでバランスを整え症状を緩和させたいですね

ヨガをやると自律神経の働きやホルモンバランスを整える効果がありますが、交感神経が優位になっているのなら無理せずゆったり動けるクラスがおすすめ

リノアリノではアロマキャンドルヨガクラスが一番強度が低くブロックを使いゆったりと体をケアていきますレッスンの中では女性特有の悩みを解消してくれるアロマオイルも使用し香りの中でもリラックス

まだ更年期が来る年齢ではないのに同じような症状が出る方、更年期の症状を緩和させたいかた、ぜひアロマキャンドルヨガのレッスンを受講してください

レッスンは毎週金曜日 20時10分～

お問い合わせは09066984281小室まで