☆本日のレッスン

　　　単鞭

　　　雲手

 

雲手には、ウエイトの横移動があります。

後、腰を回転させる。

その時、腕は腰に付いてくる。

腕だけを動かさない。

 

この腰から回転というのが、よく出てきます。

腕は何もしない。腰に付いてくる。

 

ダンスの腕に通じるところがあります。

 

スポーツマンは、ダンスの上達が早いと思っています。

ほとんどのスポーツには体重の移動があって

回転がありますよね。

 

 

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