夏日ですね♪ヽ(*´∀｀)ノ

そんな暑いから紫外線嫌だなぁーーーーー！！！！

なーんて思ってたら…友人より

もうすぐ梅雨だねって情報がﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

調べたら６月中旬頃には梅雨みたいです…。

本当に、やっと天気が落ち着いて痛みが少なく生活出来るのに…梅雨きたらまたdownしちゃうやん↓って

ということは、梅雨が来るまでに大きな物の洗濯ややれる事を出来るだけ程々に(ちょっと無理も入るけど)やらなきゃなって。

足の膝関節炎治りきってないのに、治るの待ってたら何も出来ずに梅雨は辛いので…

ストレッチとかレストレッグス(脚むずむず症候群？？)起きない様に伸ばしたり⊂(　  っ*´ω`*)っ

鎖骨や肩が詰まると手が痺れるので肩甲骨動かしたり。

食糧もちょっと補給しといたり。←夏の塩分チャージ(梅風味めっちゃいい)も買っといたり。

実はこの梅風味の塩分チャージ舐め始めてからお腹の調子やけにいいのです(笑)(*´罒`*)ﾆﾋﾋ☆

乳酸菌じゃないのに

あと、髪の毛洗うの大変なので…乾かすのに

サボリーナ使ってたのですが…それでも大変。。。

って事で…それと一緒に使える時短アイテムブラシがあるらしいのでゲットしてみました！！！( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

お風呂入ったら、髪の毛洗える頻度を増やしたいのです

イチゴとかの匂いでいちごミルク系の匂いが好きな私は結構気にってます！これを買ったのが12月頃で私は髪の毛洗える頻度が少ないのでまだ1本使い切ってません。

今までお風呂上りに髪の毛にタオルキャップして水分どうにか飛ばして体力戻ってから乾かしてだったので、この三点セットでどんだけ楽になるか楽しみヾ(*‘ω‘ )ノ

こんな感じの物を駆使して生活してます(笑)

まぁ一番大事に昔から使ってるのは…

ビオフェルミンあれば昔からだいたい何とかなってる私のお腹

それにプラスして極々たまに二三ヶ月に1度飲んで助けてくれてるのが

初めてゲットしたのが１５年程前…

それからお腹が張るとか張って痛いとかある時はこれが最終薬

腸を制するものは全身を制するみたいな事聞きましたけど、元々全部胃じゃなくて腸に来る体質なので、、、これさえあれば何とかなってます☆･:*+.(( °ω° ))/.:+

風邪薬だけは持ってないのですが😅

大体風邪もお腹に来るし…

あとは、気圧の変化が激しい季節になるので、耳を温めたり耳を動かしてマッサージしてます♡(*^^*)

耳マッサージ本当に気候でダウンする体の方にはオススメです！毎日三回近く耳マッサージしてますが…体調が悪くなる時やなる前に絶対耳が一気にひんやりしてくるのでそんな時は、気付いたら水を飲む並に気付いたら耳を動かしてマッサージしてます

梅雨前に皆さんもそれぞれ対策あると思いますが…御参考になれば幸いです☆

今までと違った体調が皆さんにいい方で起こる事を願ってます(｡>人<)

今日も、晴れてるので水分補給して無理はしすぎないで生活してくださいね