今年のG.W.はお天気に恵まれていますね
ライラでは連休後半も休まず営業しています。
本日は、10:00~11:30 インド古式ヨガ(リエ)です。
ポーズ、呼吸法、瞑想それぞれを大切にする90分のクラスです。
日常生活で忙しく動き続ける頭を静かに、心を穏やかにし、
ご自身の内を見つめる時間を大切にしていきます。
ライラのレッスンは男性、お子さまも大歓迎です
ぜひいらしてください
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