本日の体重
５９．４ｋｇ

 

昨日のカロリー摂取

朝：無し

昼：すき焼き、ご飯

夕：ふりかけご飯

夜：コラーゲン３粒

 

本日のカロリー消費

無し

 

今日は薄切り牛肉を昨日もらったのですき焼きを作った！

クックパッド便利ねー！

初めて作ったけどちゃんとすき焼きだったｗ

白米食べ過ぎたのでいろいろ調整。。。

 

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とうとうソイプロテインを買ってしまった。。。

ソフトバンクは５の付く日に買うとポイントざくざくなんですが

エントリーしないともらえないんです。

すっかりエントリー忘れてしもうた。。。

(´;ェ;`)ｳｩ･･･

 

さて、今日ご紹介するのは昨日も食べ

最近ハマっている薄焼き餅というやつ！

薄焼き餅（５枚入）３６０円

近所の業務スーパーに売っているんですけど

気になってて買ってみたら、これが大アタリ！

くっそ美味いｗｗｗ

冷凍のまま中火で両面焼くだけというお手軽さ。

私は醤油を両面適量垂らして焼きます。

これがね、結構ご飯がすすむんですｗ

ウマウマです！

昨日でほうれん草味が無くなったんですけど

通常バージョンも前回食べたので今度買う時

どっち買うか検討中。。。

醤油味にするのであれば通常バージョンかな！

栄養的に考えるとほうれん草。

 

業務スーパー近くにあるようであれば

騙されたと思って買って食べてみて！

 

てか、ネットで調べたらハマっている人結構いるｗｗｗ