小林麻央さんの悲報を
ジムのお客様から聞きました。
ファンの方も多く
想う事が一緒で。。
静かに手を合わせ
安らかにご永眠されますよう
皆さんとお祈りしました。
ウォーキングレッスンがある日は
前日に音楽とメニューを考えます。
自由に任せて頂いているので本当に感謝です
今日はハワイアンの音楽で南国風
なのでスローメニューにして変化を付けてみました。
お客様の存在は有難いです
自宅ではヨガもしてクールダウンします。
意外とスポーツインストラクターの故障率が高いのです
なので自己管理を徹底する事も仕事の一つ
そうは言っても
自宅ではなかなか。。
マット出した瞬間
レオンが寄って来るのでね
で〜ん
端っこでやるしかない・・
そのうち寝ちゃう。
スヤスヤとね
起こさないように。。
静かに〜
何故か気を遣ってヨガどころではない・・
ヨガマット気持ち良いんですよね
今日も最後までお付き合い下さって
ありがとうございます