”マインドフルネスディープリラクゼーションに参加した効果”

先日開催いたしました、マインドフルネス・ディープリラクゼーションのことを井坪直美さん(なおちゃん)がブログにアップしてくださいました。

あの日は今思えば、特別な1日でした！

ともちゃんのお花教室～ランチ～マインドフルネスディープリラクゼーションと、楽しい1日でした(^O^)／

来月ですが、好評でした、「瞑想のための瞑想会」を

6/3(土)19時より開催いたします。

参加費は今だけ1000円ですので

普段、自分を内観できる時間が無い方、お待ちしてますね。

『瞑想は今ここにあり。そして今を生きる』

を掲げ、瞑想する場所・時間の提供によって少しでもいいので、

皆さんの気づきのお手伝いができたらと思います。

伊藤ヒロのそれいいね！！